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“병원 물리치료기기, 집에서도 쓸 수 있을까?” – 전동식 재활기기 비교 정리1.“물리치료실 다니기 너무 힘들어요”퇴행성 관절염, 디스크, 뇌졸중 후유증, 어깨통증...병원에 물리치료 받으러 가는 것도 일이죠.특히 어르신이나 바쁜 직장인들은‘매번 병원 가기 힘든데, 집에서 비슷한 기계로 관리할 수 없을까?’ 하고 고민하게 됩니다.2.병원용 기기 vs 가정용, 효과가 같을까?물리치료실에 있는 전동식 기기는TENS(저주파), 초음파, 온열, 공기압 마사지 등 다양한 방식이 사용되는데요, 이런 기기들과 비슷한 **‘가정용 물리치료기’**가 많아졌습니다.하지만 효과, 가격, 안전성 모두 다르기 때문에막연히 구매하면 돈 낭비 + 건강에 해가 될 수 있어요.그래서 이번 글에서는 병원용 vs 가정용 재활기기 차이점과..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/기타 2025. 7. 15. 19:41

‘MRSA만 있는 게 아니에요’ ICU에서 경계해야 할 감염병균 5종1.MRSA만 조심하면 되는 걸까?집중치료실(ICU)에 근무하는 의료인이라면 MRSA(Methicillin-Resistant Staphylococcus aureus)라는 이름에 익숙할 것입니다.하지만 문제는 거기서 끝나지 않습니다.오늘날의 ICU는 단순히 MRSA뿐 아니라, 훨씬 다양한 고위험 감염병균의 집합지가 되었습니다.항생제가 듣지 않는 새로운 내성균주, 전파력이 강한 공기·접촉성 병원균, 의료기기 관련 감염균 등이 동시에 존재하며 ICU는 감염관리 측면에서 병원 전체에서 가장 민감한 구역으로 인식되고 있습니다. 질병관리청 자료에 따르면, 2024년 기준 국내 의료기관 감염 감시 결과 다제내성균 검출 비율은 다음과 같습니다:- M..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드 2025. 7. 14. 22:53

“갑자기 발가락이 붓고, 걷지도 못할 만큼 아픈데… 통풍이라고요?”한 번 통풍을 겪어본 사람은 그 고통을 절대 잊지 못합니다. 바늘로 찌르는 듯한 극심한 통증, 심하면 일상생활도 어렵죠. 더 무서운 건, 이 질환이 단순히 ‘통증’에만 그치지 않는다는 사실입니다.요즘 통풍 환자가 왜 많아졌을까요? 그 원인은 ‘식습관’과 ‘생활습관’에 있습니다.이 글에서는 통풍의 정확한 원인, 요산 수치 낮추는 식단 전략, 치료법까지 한 번에 정리해드립니다. ✔ 이 글에서 다루는 내용통풍은 왜 생기나요? (요산 수치의 비밀)통풍 증상은 어디에 나타날까요?병원에서는 어떻게 진단하고 치료할까요?통풍에 좋은 음식과 피해야 할 음식요산 수치 낮추는 생활습관 5가지자주 묻는 질문 Q&A1. 통풍의 원인 – 요산 수치가 핵심입니다통풍..

생활습관 & 예방의학/운동과 재활 2025. 7. 13. 22:14

장 건강이 피부에도 영향을 줄 수 있는 이유“피부는 장의 거울이다”라는 말, 들어보신 적 있으신가요?여드름, 트러블, 피부 건조함… 아무리 스킨케어를 바꿔도 개선되지 않는다면문제는 피부가 아니라 ‘장(腸)’에 있을 수 있습니다. 장은 피부 염증과 면역 반응을 조절하는 핵심 기관입니다!🔄 장과 피부, 무슨 관계일까?장과 피부는 겉으로는 멀어 보이지만, 실제로는 매우 밀접한 영향을 주고받는 기관입니다.그 이유는 다음과 같은 세 가지 연결고리 때문입니다.📌 1. 장내 마이크로바이옴(균형)장 속 미생물 균형이 무너지면 유해균이 증가하고, 염증성 물질이 피부에 영향을 줍니다.📌 2. 면역 체계장의 70% 이상이 면역세포로 이루어져 있으며, 이 기능이 무너지면 피부 면역도 흔들립니다.📌 3. 독소 배출장이 ..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/건강.간호 관리 2025. 7. 9. 21:52

변비에 좋은 유산균 vs 설사에 좋은 유산균, 다르다?장 건강을 위해 유산균을 챙기고 계신가요?그런데 혹시 이런 생각, 해보셨나요?“유산균은 다 좋다는데, 그냥 아무거나 먹으면 되지 않을까?”하지만 유산균, 전부 같은 기능을 하는 것이 아닙니다!특히 ‘변비’와 ‘설사’는 장 상태가 완전히 반대이기 때문에그에 맞는 유산균도 달라야 효과가 있습니다.1. 유산균, 모두 같지 않습니다유산균(Probiotics)은 장내 유익균으로 잘 알려져 있지만,그 종류에 따라 작용 방식이 완전히 다릅니다.유산균 종류대표 균주기능LactobacillusL. rhamnosus GG, L. acidophilus장염, 설사 완화BifidobacteriumB. lactis, B. longum변비 완화, 장 연동운동 개선Saccharo..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/건강.간호 관리 2025. 7. 9. 19:39

만성 염증이 우울증을 부른다? 뇌와 면역의 숨겨진 연결고리우울증은 단순히 '마음이 약해서' 생기는 병일까요? 최근 연구들은 우리가 흔히 알고 있는 심리적 요인 외에도, ‘만성 염증’이 우울증 발생에 깊이 관여하고 있음을 보여주고 있습니다. 1. 우울증, 마음의 병인가 뇌의 병인가?우울증은 대표적인 기분장애(Mood disorder)입니다. 하지만 최근 정신의학계에서는 이를 단순한 심리 질환이 아닌, 신체적·생리적 요인까지 포함한 전신 질환으로 보고 있습니다.✅ 주요 발병 원인유전적 소인 (가족 중 우울증 환자가 있는 경우)스트레스 호르몬 과잉 분비 (코르티솔 상승)뇌 내 신경전달물질 불균형 (세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 등)수면장애 및 생체리듬 교란호르몬 불균형 및 갑상선 기능 이상만성 염증 상태2..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/건강.간호 관리 2025. 7. 9. 12:09

눈에 안 보여도 위험하다 – 바이러스란 무엇이며, 세균과는 어떻게 다를까?감기, 장염, 폐렴… 병원에서 흔히 듣는 질병들입니다. 하지만 이 질환들의 원인이 세균인지 바이러스인지에 따라 치료 방법도, 예방법도 완전히 달라진다는 사실 알고 계셨나요?이번 글에서는 바이러스의 구조와 감염 방식부터 많은 분들이 헷갈려 하는 세균과의 차이점, 그리고 일상에서 꼭 알아야 할 예방법까지 정리해드립니다.🔬 바이러스란 무엇인가요?바이러스는 스스로 살아갈 수 없는 기생 존재입니다. 남의 몸, 특히 사람이나 동물의 세포 안에 들어가야만 활동할 수 있죠. 바이러스는 유전물질(DNA 또는 RNA)과 단백질 껍질만으로 구성된 아주 단순한 입자입니다.✔ 바이러스의 기본 구조유전물질: 생명 설계도 역할을 하는 DNA 또는 RNA캡시..

생활습관 & 예방의학 2025. 7. 6. 21:33

“환자 10명 중 9명은 가족에게 전염” – 노로바이러스의 실체겨울철이면 반복적으로 뉴스에 등장하는 단어가 있습니다. 바로 ‘노로바이러스’.식중독, 장염, 집단 감염 사고의 원인으로 자주 등장하지만, 정작 그 전염성과 위험성에 대해 정확히 아는 사람은 많지 않습니다.특히 가정 내에서 한 명이 감염되었을 때, 가족 전체가 고스란히 앓게 되는 경우가 매우 흔합니다.그 이유는 무엇일까요? 이번 글에서는 노로바이러스의 특징, 전염 경로, 증상, 예방법까지 전문가 가이드 형식으로 자세히 알려드립니다.🦠 노로바이러스란?노로바이러스는 사람의 장(腸)에 감염되어 급성 위장염을 일으키는 바이러스입니다. 세계보건기구(WHO)도 인정한 주요 식중독 원인 중 하나입니다.계절에 상관없이 발생할 수 있지만, 특히 겨울철(11월..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드 2025. 7. 6. 20:19