케어베이스

💊 초보 엄마를 위한 아기 해열제 복용법 가이드“열 날 때마다 해열제 줘도 될까?”“몇 시간 간격으로 먹여야 하지?”“부작용은 없을까?”아기가 열이 날 때 가장 먼저 떠오르는 건 해열제죠.하지만 용량, 종류, 간격이 헷갈려서 괜히 더 걱정되기도 해요.이 글 하나로 해열제에 대한 궁금증을 싹~ 정리해드릴게요!1. 해열제는 언제 써야 할까?체온 38.5℃ 이상일 때 복용을 고려합니다.단, 아이가 열이 있어도 잘 놀고, 식사 잘 하고, 기운이 있으면 꼭 해열제를 쓰지 않아도 됩니다.2. 아기 해열제 종류 해열제 성분대표 제품특징아세트아미노펜타이레놀타이레놀 시럽/정제생후 3개월부터 사용 가능, 위장에 부담 적음이부프로펜부루펜부루펜 시럽/정제소염 효과 있음, 식후 복용 권장🔸 타이레놀은 공복에도 OK🔸 부루..

연령·성별 맞춤 건강관리/소아청소년 2025. 4. 13. 22:02

🌡️ 아기 열 날 때 어떻게 해야 할까?– 초보 엄마를 위한 아기 발열 대처법 총정리아기가 갑자기 뜨거워졌어요!“얼굴이 빨개지고, 잘 놀던 아이가 축 늘어지네요…”이럴 때 엄마들은 정말 당황스럽죠.걱정마세요.아기의 열은 대부분 바이러스에 의한 면역 반응이에요.하지만 어떤 상황에서는 병원에 가야 하고,집에서 적절하게 케어하면 빠르게 회복할 수도 있답니다!1. 발열이란? 아기 체온 기준부터 체크!체온의미조치36.5~37.5℃정상 체온안심하세요37.6~38.0℃미열수분 보충, 관찰38.1~38.9℃열해열제 고려, 지속 시 병원39.0℃ 이상고열빠른 진료 필요!※ 귀, 이마 체온보다 항문 또는 겨드랑이 체온 측정이 더 정확합니다.※ 생후 3개월 미만 고열은 반드시 병원 진료!2. 아기 열 날 때 집에서 할 수..

연령·성별 맞춤 건강관리/소아청소년 2025. 4. 13. 19:50

🤧 우리 아이 감기일까? 크루프일까? – 헷갈리기 쉬운 두 가지 병, 엄마가 쉽게 구별하는 법!어느 날 밤, 아이가 갑자기 거칠게 기침을 하고 숨쉬기 힘들어해요.“감기인가?” 싶지만, 뭔가 다르게 들리는 기침 소리… 혹시 **크루프(Croup)**일까요?영유아기에는 감기와 크루프가 비슷한 증상으로 시작되기 때문에처음에는 엄마도, 보호자도, 심지어 의료진도 헷갈릴 수 있어요.하지만 몇 가지 포인트만 알면 쉽게 구별할 수 있답니다.1. 감기 vs 크루프, 증상으로 구별해요구분 감기 크루프 구분 감기 크루프 기침 소리흔한 마른기침 또는 콧물 섞인 기침개 짖는 듯한 거친 기침호흡 시 소리없음쌕쌕거리는 소리(Stridor)발열없거나 미열고열 동반 가능악화 시간낮 시간에 주로 심함밤에 심해지는 경향호흡곤란 여..

연령·성별 맞춤 건강관리/소아청소년 2025. 4. 13. 17:40

최상단 고정 --> 소아 크루프(Croup)의 원인부터 치료까지 한눈에 보기갑자기 밤에 거친 기침을 하며 숨쉬기 어려워하는 우리 아이, 혹시 크루프일까요?1. 크루프란 무엇인가요?**크루프(Croup)**는 주로 6개월~5세 사이의 영유아에게 발생하는 급성 호흡기 감염 질환입니다.후두(목 안쪽), 기관, 기관지에 염증이 생기면서 '개 짖는 소리 같은 기침', 쉰 목소리, 호흡곤란이 대표적인 증상으로 나타납니다.✔ 주요 특징호흡 시 쌕쌕거림(Stridor)갑자기 시작되는 거친 기침밤에 증상 악화울거나 흥분하면 증상이 더 심해짐2. 원인은 무엇인가요?크루프는 대부분 바이러스 감염에 의해 발생합니다. 병원체 설명파라인플루엔자 바이러스가장 흔한 원인 (특히 1형, 2형)아데노바이러스상기도 감염을 자주 유발인플..

연령·성별 맞춤 건강관리/소아청소년 2025. 4. 13. 15:26

최상단 고정 --> 🦴 노화로 굽은 척추, 후만증과 척추변형 종류 비교 및 운동치료 가이드 1. 나이 들수록 등이 굽는 이유는?나이가 들면서 척추 뼈와 근육, 인대가 약해지면서 척추의 정렬이 무너지게 됩니다.그중 가장 흔하게 나타나는 것이 바로 **노인성 후만증(Senile Kyphosis)**입니다.후만증은 척추가 앞쪽으로 과도하게 굽는 증상으로, 외형적으로는 등이 둥글게 말리며 키가 작아지고 균형감이 떨어집니다.이런 변형은 단순한 자세 문제가 아니라, 노화성 퇴행 변화 또는 골다공증성 압박골절이 원인이 되는 경우가 많습니다.흉추(등뼈)의 전방 굴곡이 비정상적으로 증가하면서 등이 둥글게 굽는 형태를 말합니다.이는 단순한 ‘자세 불량’이 아니라, 노화에 따른 뼈, 근육, 인대, 디스크의 구조적 변화가..

연령·성별 맞춤 건강관리/노년층 건강관리 2025. 4. 13. 11:33

최상단 고정 --> 🩹 창상피복재(Wound Dressing)의 개요정의:창상피복재는 흔히 ‘습윤 드레싱’으로 불리며, 창상 부위의 오염 방지, 피부 보호, 삼출액 흡수, 출혈 또는 체액 손실 방지 등을 목적으로 사용하는 의료기기입니다.📌 창상피복재의 주요 기능창상 부위의 외부 오염 차단습윤 환경 유지로 치유 촉진삼출물 흡수 및 피부 주변 보호감염 예방 및 통증 감소상처 부위의 온도 조절🔷 1. 붙이는 시트 타입① 하이드로콜로이드형 (Hydrocolloid Dressing)주성분: 친수성 폴리머형태: 접착력이 있는 얇은 드레싱주요 특징:불투명밀폐 효과작은 상처에 적합흡수 가능한 삼출액: 중간제품 교체 주기: 3~5일 이내 교체② 폼형 (Foam Dressing)주성분: 폴리우레탄 또는 실리콘형태: ..

자가진단 & 홈케어/생활 속 증상 2025. 4. 13. 08:31

최상단 고정 --> “속에 쌓인 그 마음, 홧병일 수 있어요” 1. 홧병이란 어떤 병일까요?홧병은요, ‘화가 속에서 쌓여서 생기는 병’1.라고 이해하시면 좋아요.화를 참고 또 참고, 속으로만 억누르다 보면, 몸에도 이상이 생길 수 있어요.특히 여성분들, 특히 40~60대 분들께 많이 생기는데요.가정이나 사회에서 겪는 스트레스를 말로 표현하지 못하고 속으로 삭일 때, 이런 병이 생길 수 있어요.2. 어떤 증상이 생기나요?가슴이 답답하고 뭔가 얹힌 것 같아요속이 뜨겁고 얼굴이 화끈거려요목이 꽉 막힌 느낌, 혹은 울컥 올라오는 느낌잠이 안 오고, 자꾸 불안하고 눈물이 나기도 해요소화가 안 되거나 두통, 피로감이 자주 찾아와요이런 증상이 몸이 아픈 것 같지만 검사에선 특별한 원인이 안 나올 수도 있어요.하지만 ..

자가진단 & 홈케어/생활 속 증상 2025. 4. 13. 04:11

최상단 고정 -->마음의 병, 홧병은 왜 생길까?전통 한의학과 현대 정신의학에서 본 원인과 치료 홧병(鬱火病, Hwabyeong)은 단순한 분노의 문제가 아닙니다. 억눌린 감정이 신체적 증상으로 이어지는 **심신증(心身症)**의 일종으로, 문화적 맥락 속에서 발전한 한국 특유의 질환입니다. 특히 중년 이상의 여성에게 흔히 나타나며, 감정 표현의 억제가 주요 원인으로 지목됩니다.이 글에서는 전통 한의학과 현대 정신의학의 시각에서 홧병의 원인과 치료법을 통합적으로 살펴보겠습니다. 1. 홧병이란 무엇인가요?한의학적 정의용어: 울화(鬱火)의미: 억눌린 화(火, 분노 등)가 체내에 쌓여 질병으로 나타나는 상태핵심 병기(病機):기(氣)의 순환 장애간기울결(肝氣鬱結, 간의 기운이 울체된 상태)주요 증상: 가슴 답답함..

자가진단 & 홈케어/생활 속 증상 2025. 4. 13. 00:54