케어 정보 세상

뼈 건강을 지키는 약물치료의 필요성과 예방 효과“골다공증 진단을 받았는데… 약 꼭 먹어야 할까요?”많은 분들이 처음 진단을 받고 나서 가장 궁금해하는 질문입니다.골다공증은 단순히 뼈가 약해지는 것을 넘어, 작은 충격에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있는 질환입니다. 눈에 보이지 않기 때문에 방치하기 쉽고, 증상이 없다고 느낄 때가 오히려 가장 조심해야 할 때입니다. 골다공증, 왜 위험할까요?골다공증은 ‘조용한 질환’이라고 불립니다.특별한 증상이 없기 때문에 건강하다고 착각하기 쉽지만, 뼈가 서서히 약해지면서 어느 순간 갑작스런 골절로 이어질 수 있어요.특히 50대 이후 여성이나 고령층은 고관절, 척추, 손목 등의 골절 위험이 급격히 증가합니다.이러한 골절은 단순한 뼈 부러짐이 아니라수술과 입원활동 저하심한 경우..

“평소 건강했는데, 갑자기 쓰러졌대요…”뉴스를 보다 보면 종종 이런 이야기를 듣게 됩니다.건강하던 사람이 갑자기 의식을 잃고 쓰러지는 경우, 그 원인 중 하나가 바로 심실부정맥입니다.심장은 규칙적으로 뛰어야 온몸에 혈액을 보내줄 수 있습니다.하지만 심장의 하부인 **심실(Ventricle)**에서 발생하는 부정맥은 때로는 치명적인 결과로 이어질 수 있죠.오늘은 **'침묵의 살인자'**라고 불리는 심실부정맥에 대해, 어렵지 않게 풀어드릴게요. 심실부정맥이란?심실부정맥이란 심장의 심실에서 발생하는 비정상적인 전기 신호로 인해 심장이 불규칙하게 뛰는 상태를 말합니다.🧠 쉽게 말해…심장은 전기 신호로 리듬 있게 수축하고 이완하는데, 이 전기 신호에 문제가 생겨 심장이 너무 빠르게 뛰거나, 제대로 수축하지 못하..

30대에 접어들면서 유독 거슬리는 부분이 생깁니다.바로 ‘이마’입니다.어느 순간부터 이마가 넓어 보이고, 사진을 찍을 때 앞머리를 넘기기가 꺼려진다면?그건 단순한 착각이 아닙니다. M자 탈모, 바로 시작 단계일 수 있어요.하지만 다행히도, M자 이마는 ‘관리’로 개선이 가능합니다.오늘은 30대 초반 남성들을 위한 정확한 탈모 이해와 단계별 관리법을 안내해드릴게요.M자 탈모란 무엇인가요?M자 탈모는 의학적으로 **남성형 탈모(Androgenetic Alopecia)**의 일종입니다.특징적으로 이마 양옆 헤어라인부터 시작해서 점점 뒤로 밀려나는 형태를 띠죠. 위에서 보면 이마 모양이 M자처럼 보이기 때문에 붙은 이름입니다.주된 원인DHT(디하이드로테스토스테론):남성호르몬인 테스토스테론이 DHT로 변환되면서 ..

잠복결핵이란? 잠복결핵이란?잠복결핵은 결핵균에 감염되었지만 아직 활동하지 않는 상태를 말합니다.증상이 없고, 다른 사람에게 전염되지 않습니다.하지만 10명 중 1명은 시간이 지나면서 활동성 결핵으로 진행될 수 있어 조기 발견과 치료가 중요합니다.어떻게 검사하나요?결핵피부반응검사(TST, 투베르쿨린 검사)팔 안쪽 피부에 결핵균 단백질을 주사하고 48~72시간 후 반응 확인반응 크기로 감염 여부를 판단인터페론 감마 분비검사(IGRA)혈액을 채취해 결핵균에 대한 면역반응 확인BCG 접종 여부와 관계없이 정확도 높음입사 시 잠복결핵검사를 하는 이유는?보건의료기관, 사회복지시설, 학교 등 집단생활이 이루어지는 곳에서는 결핵 전파 위험이 높기 때문입니다.특히 환자, 노인, 아동, 면역 취약자 등과 접촉할 가능성이 ..

소변이 불편할 때, 어떤 약을 써야 할까?“요즘 자꾸 화장실을 가게 돼요.”“소변이 시원하게 안 나와요.”“갑자기 소변이 마려워서 참을 수가 없어요.”이런 말, 한 번쯤 해보신 적 있으신가요?배뇨(소변) 문제는 생각보다 흔하지만, 증상도 원인도 다양합니다. 따라서 그에 맞는 약도 다 다르죠. 오늘은 소변이 불편할 때 어떤 약을 사용하는지, 증상별로 정리해드립니다.소변을 너무 자주 보거나 참기 어려울 때증상: 빈뇨, 절박뇨, 야간뇨, 요실금 등주로 사용하는 약:항무스카린제 (예: 옥시부티닌, 톨테로딘, 솔리페나신)베타3 작용제 (예: 미라베그론)작용:방광이 너무 자주 수축하지 않도록 도와줘서, 소변을 덜 자주 보고 더 잘 참을 수 있게 해줍니다.주의할 점:구강건조, 변비, 어지럼증 등이 생길 수 있어요. ..

나이가 들면서 우리 몸의 기능도 점차 약해지게 마련이죠.그중에서도 많은 어르신들이 겪는 변화 중 하나가 바로 요실금입니다.단순히 불편함에서 그치지 않고, 위생 문제는 물론 피부 트러블,그리고 외출이나 사람 만남을 꺼리게 되는 심리적인 위축까지 이어질 수 있어요.그래서 더욱 중요한 것이 바로 요실금 관리입니다.그 첫걸음이 바로, 요실금 팬티를 제대로 알고 내게 맞는 제품을 선택하는 것이죠.요실금 팬티란?요실금 팬티는 일반 속옷처럼 생겼지만, 소변을 흡수할 수 있는 특수한 흡수층이 내장되어 있어 소량의 소변 누출을 빠르게 흡수해줍니다. 겉으로 보기에는 티가 나지 않아 어르신들의 자존감 유지에도 도움이 됩니다.요실금 팬티의 장점장점 설명편리한 착용일반 속옷처럼 입고 벗을 수 ..

🦶 통풍, 왜 발가락부터 아플까요?─ 20~30대 남성을 위한 초기 증상과 대처법“젊은 나이에 통풍이라고요? 그거 나이 많은 사람들한테 생기는 거 아닌가요?”이런 질문, 꽤 자주 나옵니다.하지만 최근에는 20~30대 젊은 남성들 사이에서도 통풍 발병률이 빠르게 증가하고 있습니다.특히 고기, 술, 단백질 보충제 위주의 식습관을 가진 분들이라면 더 주의가 필요하죠.통풍이란?통풍(Gout)은 몸속에 요산(Uric acid)이라는 물질이 너무 많이 쌓이면서 관절에 염증을 일으키는 질환입니다.요산은 원래 소변으로 배출되지만, 너무 많거나 배출이 잘 안 되면몸속에 결정(작은 바늘 모양의 결정체)처럼 뭉쳐 관절에 침착하게 됩니다.그 결과, 관절에 갑작스럽고 극심한 통증이 생기죠.왜 하필 발가락부터 아플까요?통풍의 ..

요로결석 ?요로결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등 요로계에 돌처럼 단단한 결석이 생기는 질환입니다. 결석이 요로를 따라 이동하거나 막히게 되면 다양한 증상을 유발하게 되며, 특히 배뇨 이상과 측복부 통증은 중요한 경고 신호입니다.🪨 요로결석이란?정의: 요로(신장~요도)에 결석이 생기는 질환형성 위치: 대부분 신장에서 시작 → 요관 → 방광 → 요도결석 성분: 칼슘(70~80%), 요산, 시스틴, 스트루바이트 등 요로결석의 주요 원인요로결석은 다음과 같은 원인들로 인해 발생할 수 있습니다:수분 섭취 부족소변이 농축되면 결석을 형성하는 물질(칼슘, 수산, 요산 등)이 쉽게 뭉쳐 결석이 생깁니다.염분과 단백질 과다 섭취나트륨과 동물성 단백질은 칼슘 배출을 증가시켜 결석 위험을 높입니다.유전적 요인가족 중에..

환자의 섭취량과 배설량(I&O) 측정 ― 생명을 지키는 기초 간호의 핵심 ―I&O란 무엇인가요?**I&O(Intake and Output)**는환자의 **섭취한 수분(입력, Intake)**과 **배출된 수분(출력, Output)**을정확하게 측정·기록하여▶︎ 수분균형▶︎ 전해질 균형▶︎ 신체대사 상태를 파악하기 위한 기본적인 간호 활동입니다.📌 특히 중환자, 수술환자, 노인, 신장·심장 질환자, 탈수 또는 과수분 상태 의심 환자에게 필수적으로 시행됩니다.섭취량 (Intake) 측정 항목환자가 몸속에 흡수한 모든 수분과 수액을 포함하여 측정합니다.▶︎ 경구 섭취 (PO: Per Oral)물, 보리차, 주스, 우유, 커피, 차 등국물 있는 음식(국, 찌개, 미음, 죽 등)얼음 (녹인 양의 ½로 계산)젤..

신우신염이란?신우신염은 소변이 만들어지는 장기인 '신장(콩팥)'에 염증이 생긴 상태입니다.보통 **요로감염(UTI)**이 방광에서 끝나지 않고, 소변 길을 따라 신장까지 번져 발생합니다.왜 여성에게 더 잘 생길까요?이유 설명요도가 짧음여성의 요도는 남성보다 훨씬 짧아, 세균이 쉽게 신장까지 올라감항문과 가까움요도 입구가 항문 근처에 있어 대장균이 침투하기 쉬움성관계마찰로 인해 세균이 요도 주변으로 이동 가능호르몬 변화폐경 후 질내 점막이 얇아지고 면역력이 약해짐기저귀 사용요양병원 환자에게 흔한 원인, 오염된 기저귀로 세균 감염 가능질세정제 남용질 내 유익균 감소 → 외부 세균에 더 취약해짐신우신염 증상 (초기부터 중증까지)고열(38도 이상) 및 오한허리 통증, 옆구리 쑤심 (신장..