케어베이스

❄️ 냉방기기 속 침묵의 살인자, 레지오넬라증을 아시나요?**레지오넬라증(Legionellosis)**은 Legionella pneumophila를 포함한 레지오넬라균(Legionella spp.) 감염에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환입니다.주로 **물과 관련된 환경(냉각탑, 온수 시스템, 분무기 등)**에서 에어로졸 형태로 전파되며, 집단 발병 사례가 자주 보고되고 있습니다.특히 여름철 냉방기기 사용 증가와 함께 감염 위험성이 높아지므로, 병원, 요양시설, 호텔, 대형 건물 관리자 및 의료인은 예방과 감시 체계에 주의를 기울여야 합니다.🔬 병원체 및 병태생리원인균: Legionella pneumophila (1형이 가장 흔함), 그 외 다수의 Legionella 종그람음성 막대균, 세포 내 기생성,..

생활습관 & 예방의학/계절별 질병 예방수칙 2025. 4. 10. 15:57

☀️ 한여름의 경고: 온열질환 증상부터 응급처치까지 한눈에!기후 변화로 인해 고온다습한 여름철이 길어지면서 온열질환(heat-related illnesses) 발생률이 지속적으로 증가하고 있습니다.특히 야외 근로자, 고령자, 만성질환자, 어린이 등 고위험군에게는 심각한 건강 위협이 될 수 있으며, 경우에 따라 중추신경계 손상이나 사망으로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 온열질환의 종류, 병태생리, 주요 증상 및 응급처치법을 정리하여 예방 및 대처에 실질적인 도움을 드리고자 합니다.🔬 온열질환의 개요온열질환은 고온 환경에 장시간 노출되었을 때 체온조절기능의 장애로 인해 발생하는 급성 질환군입니다.우리 몸은 땀 분비와 혈관 확장을 통해 체온을 조절하지만, 고온·고습 환경에서는 이러한 기전이 제대로 작동하..

생활습관 & 예방의학/계절별 질병 예방수칙 2025. 4. 10. 13:12

🧻 항문질환, 알고 나면 예방할 수 있어요!— 치질부터 치루까지, 꼭 알아야 할 항문 건강 상식👀 항문질환이란?항문질환은 배변과 관련된 불편감이나 출혈, 통증, 가려움증 등을 유발하는 질환으로, 생각보다 흔하고 누구나 겪을 수 있습니다. 하지만 창피하다는 이유로 참거나 방치하면 더 큰 질환으로 악화될 수 있어요! 1. 치핵 (치질)특징항문에 멍울이 잡히고, 배변 시 출혈이 있으며 앉아 있을 때 통증이나 불편함을 느낌. 내치핵(항문 안쪽)과 외치핵(항문 바깥쪽)으로 구분됨.주요 원인변비, 장시간 앉아 있는 습관, 임신, 비만, 무리한 힘주기치료 방법온수 좌욕, 치질 연고 또는 좌약, 고무밴드 결찰술, 수술적 절제(치핵 절제술)예방 방법섬유질과 수분 충분히 섭취, 배변 시 오래 앉지 않기, 규칙적인 운동..

질환별 건강정보/소화기, 호흡기, 비뇨기 질환 2025. 4. 10. 10:48

🩺 치핵(치질)의 모든 것: 원인부터 증상, 치료까지 한눈에 정리안녕하세요!오늘은 많은 사람들이 겪지만 쉽게 말하지 못하는 민감한 질환, **치핵(치질)**에 대해 자세히 알아보겠습니다.증상이 나타나도 참기만 하셨나요? 치핵은 생각보다 흔하고, 조기에 관리하면 충분히 좋아질 수 있는 질환입니다.이번 글에서는 치핵의 원인, 증상, 진단, 치료법, 예방법까지 모두 정리해드릴게요!1. 치핵이란 무엇인가요?치핵(Hemorrhoid)은 항문 주위 혈관이 늘어나면서 생기는 정맥류 질환입니다.쉽게 말해, 항문 주변에 혹처럼 혈관이 부풀어오른 상태를 말하죠.치핵은 발생 위치에 따라 두 가지로 나뉘어요.내치핵: 항문 안쪽에 생기며 초기에는 통증 없이 출혈만 있는 경우가 많아요.외치핵: 항문 바깥쪽에 생기며, 통증과 붓..

질환별 건강정보/소화기, 호흡기, 비뇨기 질환 2025. 4. 10. 07:33

혈당, 혈압, 콜레스테롤의 삼각관계: 침묵의 살인자들을 경계하라고혈당·고지혈증·고혈압이 함께 올 때, 건강은 더 빨리 무너질 수 있습니다.✅ 목차고혈당, 고지혈증, 고혈압이란?왜 이 세 가지가 함께 오는가?각각이 건강에 미치는 영향이들이 만들어내는 악순환 구조대사증후군의 경고: 누구에게나 찾아올 수 있다생활 속 실천이 최고의 예방법마무리: 지금 체크하세요! 내 몸의 신호1. 고혈당, 고지혈증, 고혈압이란?고혈당: 혈액 속에 포도당(혈당)이 지나치게 많은 상태. 주로 인슐린 기능 저하로 인해 발생하며, 당뇨병으로 이어질 수 있음.고지혈증: 혈중 콜레스테롤 또는 중성지방 수치가 높아져 있는 상태. 특히 LDL(나쁜 콜레스테롤)이 높고, HDL(좋은 콜레스테롤)이 낮으면 위험.고혈압: 혈압이 정상 수치(120..

질환별 건강정보/심혈관 질환 (고혈압, 심장병 등) 2025. 4. 10. 01:47

나답게 살아가는 힘, 자존감:나를 사랑하고 회복하는 5가지 습관살다 보면 남들의 시선이 너무 크게 느껴질 때가 있습니다.그들의 기준에 나를 맞추느라 지치고, 내가 누군지조차 헷갈릴 때,우리는 '자존감'이라는 단어를 떠올립니다.자존감은 나를 믿고 사랑하는 힘입니다.누구와 비교하지 않고, 있는 그대로의 나를 인정하는 것.하지만 이 자존감은 저절로 생기지 않습니다.의식적으로, 반복적으로, 그리고 다정하게 쌓아가야 하죠.오늘은 나를 사랑하고 회복하는 5가지 습관을 소개합니다.이 습관들이 당신의 자존감을 단단히 지켜줄 거예요.1. 나의 감정을 있는 그대로 인정하기"괜찮은 척"은 자존감을 갉아먹습니다.슬플 땐 슬프다고, 화날 땐 화났다고 말하세요.감정을 억누르지 않고 인정할 때, 우리는 자신과 더 가까워집니다.감정..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/기타 2025. 4. 9. 22:57

어르신 필독! 재가급여 신청 방법, 혜택, 주의사항 총정리 고령화가 빠르게 진행되면서, 어르신 돌봄에 대한 관심도 높아지고 있습니다.장기요양 재가급여는 어르신이 집에서 돌봄 서비스를 받을 수 있도록 지원하는 제도인데요.오늘은 재가급여의 신청 방법부터 혜택, 주의할 점까지 한 번에 정리해드릴게요.1. 재가급여란?재가급여란, 장기요양등급을 받은 어르신이 요양보호사 등의 도움을 집에서 직접 받는 서비스입니다.시설에 입소하지 않고, 익숙한 집에서 일상생활을 유지할 수 있어 많은 분들이 선호하고 있어요.2. 재가급여 신청 방법1) 국민건강보험공단에 장기요양 신청1577-1000 전화 또는 가까운 지사 방문신청서 작성 → 공단 직원의 방문조사심사 후 약 30일 내 등급 통보2) 장기요양등급 판정등급은 1~5등급..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드 2025. 4. 9. 20:30

💡 당뇨 가족력 있어도 걱정 NO!건강하게 장수하는 5가지 실천 비법 🏃‍♀️🥗안녕하세요! 😊혹시 부모님, 형제자매 중에 당뇨병을 앓고 계신 분이 있으신가요?"우리 집은 가족력이 있어서 나도 언젠가 당뇨 걸릴 거야..."이렇게 걱정하시는 분들 많으시죠?그런데 가족력이 있어도 당뇨를 예방하고 건강하게 장수할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 👉 **‘당뇨 가족력 극복하고 장수하는 실천 비법 5가지’**를 소개해드릴게요!지금부터 하나씩 실천해보세요 😊1. 가족력 = 위험 신호! 하지만 운명은 아니에요 가족 중 당뇨병 환자가 있다는 건 질병 가능성이 높다는 뜻이지,반드시 발병한다는 건 아닙니다.👉 생활습관만 잘 관리하면 예방 가능합니다!가족력은 단지 경고등일 뿐이에요.⚠️ "조금 더 주의하자..

질환별 건강정보/내분비 질환 (당뇨, 갑상선 등) 2025. 4. 9. 18:05