케어베이스

🧪 섭취량·배설량, 어떻게 기록하세요? – 실수 줄이는 I&O 측정 가이드입원 환자를 돌보는 간호사라면 반드시 알아야 할 기본 중의 기본! 바로 섭취량과 배설량, 즉 I&O(Intake & Output) 기록입니다.처음에는 어렵고 번거롭게 느껴질 수 있지만,정확한 I&O 기록은 환자의 상태를 객관적으로 파악하는 데 가장 중요한 수단이에요. 1. I&O 측정이 중요한 이유💧 수분 균형 파악 – 탈수 또는 체액 과다 여부 확인💉 약물 투여량 조정 – 특히 심부전, 신부전 환자에게 중요📈 부종, 체중 변화 모니터링🧾 의무기록 간호기록에 필수 기재 항목 I&O는 단순한 수치 입력이 아니라 생명을 지키는 정보 기록입니다.2. 섭취량(Intake)에 포함되는 것들구분기록 예시비고정맥수액생리식염수, 포도당,..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/건강.간호 관리 2025. 7. 17. 19:14

“병원 물리치료기기, 집에서도 쓸 수 있을까?” – 전동식 재활기기 비교 정리1.“물리치료실 다니기 너무 힘들어요”퇴행성 관절염, 디스크, 뇌졸중 후유증, 어깨통증...병원에 물리치료 받으러 가는 것도 일이죠.특히 어르신이나 바쁜 직장인들은‘매번 병원 가기 힘든데, 집에서 비슷한 기계로 관리할 수 없을까?’ 하고 고민하게 됩니다.2.병원용 기기 vs 가정용, 효과가 같을까?물리치료실에 있는 전동식 기기는TENS(저주파), 초음파, 온열, 공기압 마사지 등 다양한 방식이 사용되는데요, 이런 기기들과 비슷한 **‘가정용 물리치료기’**가 많아졌습니다.하지만 효과, 가격, 안전성 모두 다르기 때문에막연히 구매하면 돈 낭비 + 건강에 해가 될 수 있어요.그래서 이번 글에서는 병원용 vs 가정용 재활기기 차이점과..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/기타 2025. 7. 15. 19:41

‘MRSA만 있는 게 아니에요’ ICU에서 경계해야 할 감염병균 5종1.MRSA만 조심하면 되는 걸까?집중치료실(ICU)에 근무하는 의료인이라면 MRSA(Methicillin-Resistant Staphylococcus aureus)라는 이름에 익숙할 것입니다.하지만 문제는 거기서 끝나지 않습니다.오늘날의 ICU는 단순히 MRSA뿐 아니라, 훨씬 다양한 고위험 감염병균의 집합지가 되었습니다.항생제가 듣지 않는 새로운 내성균주, 전파력이 강한 공기·접촉성 병원균, 의료기기 관련 감염균 등이 동시에 존재하며 ICU는 감염관리 측면에서 병원 전체에서 가장 민감한 구역으로 인식되고 있습니다. 질병관리청 자료에 따르면, 2024년 기준 국내 의료기관 감염 감시 결과 다제내성균 검출 비율은 다음과 같습니다:- M..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드 2025. 7. 14. 22:53

장 건강이 피부에도 영향을 줄 수 있는 이유“피부는 장의 거울이다”라는 말, 들어보신 적 있으신가요?여드름, 트러블, 피부 건조함… 아무리 스킨케어를 바꿔도 개선되지 않는다면문제는 피부가 아니라 ‘장(腸)’에 있을 수 있습니다. 장은 피부 염증과 면역 반응을 조절하는 핵심 기관입니다!🔄 장과 피부, 무슨 관계일까?장과 피부는 겉으로는 멀어 보이지만, 실제로는 매우 밀접한 영향을 주고받는 기관입니다.그 이유는 다음과 같은 세 가지 연결고리 때문입니다.📌 1. 장내 마이크로바이옴(균형)장 속 미생물 균형이 무너지면 유해균이 증가하고, 염증성 물질이 피부에 영향을 줍니다.📌 2. 면역 체계장의 70% 이상이 면역세포로 이루어져 있으며, 이 기능이 무너지면 피부 면역도 흔들립니다.📌 3. 독소 배출장이 ..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/건강.간호 관리 2025. 7. 9. 21:52

변비에 좋은 유산균 vs 설사에 좋은 유산균, 다르다?장 건강을 위해 유산균을 챙기고 계신가요?그런데 혹시 이런 생각, 해보셨나요?“유산균은 다 좋다는데, 그냥 아무거나 먹으면 되지 않을까?”하지만 유산균, 전부 같은 기능을 하는 것이 아닙니다!특히 ‘변비’와 ‘설사’는 장 상태가 완전히 반대이기 때문에그에 맞는 유산균도 달라야 효과가 있습니다.1. 유산균, 모두 같지 않습니다유산균(Probiotics)은 장내 유익균으로 잘 알려져 있지만,그 종류에 따라 작용 방식이 완전히 다릅니다.유산균 종류대표 균주기능LactobacillusL. rhamnosus GG, L. acidophilus장염, 설사 완화BifidobacteriumB. lactis, B. longum변비 완화, 장 연동운동 개선Saccharo..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/건강.간호 관리 2025. 7. 9. 19:39

만성 염증이 우울증을 부른다? 뇌와 면역의 숨겨진 연결고리우울증은 단순히 '마음이 약해서' 생기는 병일까요? 최근 연구들은 우리가 흔히 알고 있는 심리적 요인 외에도, ‘만성 염증’이 우울증 발생에 깊이 관여하고 있음을 보여주고 있습니다. 1. 우울증, 마음의 병인가 뇌의 병인가?우울증은 대표적인 기분장애(Mood disorder)입니다. 하지만 최근 정신의학계에서는 이를 단순한 심리 질환이 아닌, 신체적·생리적 요인까지 포함한 전신 질환으로 보고 있습니다.✅ 주요 발병 원인유전적 소인 (가족 중 우울증 환자가 있는 경우)스트레스 호르몬 과잉 분비 (코르티솔 상승)뇌 내 신경전달물질 불균형 (세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 등)수면장애 및 생체리듬 교란호르몬 불균형 및 갑상선 기능 이상만성 염증 상태2..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/건강.간호 관리 2025. 7. 9. 12:09

“환자 10명 중 9명은 가족에게 전염” – 노로바이러스의 실체겨울철이면 반복적으로 뉴스에 등장하는 단어가 있습니다. 바로 ‘노로바이러스’.식중독, 장염, 집단 감염 사고의 원인으로 자주 등장하지만, 정작 그 전염성과 위험성에 대해 정확히 아는 사람은 많지 않습니다.특히 가정 내에서 한 명이 감염되었을 때, 가족 전체가 고스란히 앓게 되는 경우가 매우 흔합니다.그 이유는 무엇일까요? 이번 글에서는 노로바이러스의 특징, 전염 경로, 증상, 예방법까지 전문가 가이드 형식으로 자세히 알려드립니다.🦠 노로바이러스란?노로바이러스는 사람의 장(腸)에 감염되어 급성 위장염을 일으키는 바이러스입니다. 세계보건기구(WHO)도 인정한 주요 식중독 원인 중 하나입니다.계절에 상관없이 발생할 수 있지만, 특히 겨울철(11월..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드 2025. 7. 6. 20:19

스테로이드부터 생물학적 제제까지 – 염증성 장질환 치료 총정리복통, 설사, 혈변이 반복되지만 단순 장염으로 여기고 넘긴 적이 있으신가요?혹시 염증성 장질환(IBD)이라는 말을 들어보셨나요? 염증성 장질환은 완치가 어려운 만성 질환이지만, 다양한 치료법을 통해 증상 조절과 삶의 질 향상이 가능합니다. -->염증성 장질환의 대표 질환은 크론병과 궤양성 대장염입니다. 이 글에서는 각 단계별 치료 전략을 간결하게 정리해드립니다. 염증성 장질환은 왜 복잡할까?크론병과 궤양성 대장염은 자가면역계 이상으로 인한 만성 염증이 특징입니다. 발병 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인이 복합적으로 작용합니다.유전적 소인장내 미생물 불균형서구화된 식습관과 스트레스염증성 장질환은 일반적으로 활동기(증상 심..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드 2025. 6. 30. 21:05