본문 바로가기

건강 이슈 & 최신의학 트렌드

 (70)
CRP vs ESR – 염증 지표, 어떻게 다르고 언제 사용할까? 건강검진이나 병원 진료 시, 혈액검사 결과표에서 자주 등장하는 항목이 있습니다.바로 CRP(C-Reactive Protein) 와 ESR(erythrocyte sedimentation rate, 적혈구 침강속도).둘 다 염증이 있을 때 올라가는 수치로, 임상에서 자주 사용되는 염증 마커입니다.하지만 이 두 지표의 차이점과 임상적 활용법을 정확히 아는 경우는 많지 않죠.오늘은 이 두 검사 항목이 어떻게 다른지, 그리고 언제 어떤 상황에서 각각을 해석해야 하는지 구체적으로 정리해보겠습니다.CRP vs ESR – 염증 지표, 어떻게 다르고 언제 사용할까?CRP와 ESR, 무엇을 의미할까? 항목 CRP (C-Reactive Protein) ESR (적혈구 침강속도)정의간에서 생성되는 급성기 단백질혈액 속 ..
‘대전근 통증’, 방치하면 허리까지 망가집니다 허벅지 앞쪽이 찌릿찌릿? ‘대전근 통증’, 방치하면 허리까지 망가집니다요즘 들어 허벅지 앞쪽이 자꾸 저리고 아프진 않으신가요?계단을 오를 때마다 허벅지 근육이 뻐근하게 찌르는 듯한 통증이 느껴진다면,단순한 근육통이 아닌 **‘대전근 통증’**일 수 있습니다.특히 하루 종일 앉아 있는 시간이 많은 직장인이나운동 중 다리에 무리를 준 분들이 자주 겪는 증상인데요.이 통증을 방치할 경우 허리와 골반까지 영향을 미쳐,일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.오늘은 많은 분들이 생소하게 느끼지만,생각보다 흔한 ‘대전근 통증’에 대해 알아보겠습니다.1. 대전근이란? 왜 중요할까?‘대전근(大腰筋, Psoas Major)’은척추(요추)에서 시작해 고관절과 허벅지 안쪽까지 이어지는 깊은 근육입니다.이 근육은 우리가 다리를..
아이슈타인 머리, 혹시 우리 아이도?– ‘언커머블 헤어 증후군’ 쉽게 알아보기 얼마 전, tvN 에서 아인슈타인의 삶을 다룬 편을 봤어요.저희 아이랑 나란히 앉아 시청하다가,뽀글뽀글 부스스한 아인슈타인의 머리스타일 이야기가 나오자저도 모르게 웃음이 나왔습니다.“어머, 이거 우리 애기 머리잖아?”아침마다 빗질을 해도 자꾸 부풀고, 정리가 안 되고,심지어 물을 뿌려도 뻣뻣하게 뻗치는 그 머리...혹시 엄마들도 비슷한 경험 있으셨나요?사실 많은 엄마들이“얘는 왜 이렇게 머리가 안 눌리지?”“혹시 펌 했냐는 말 들어봤어?”이런 질문을 자주 듣곤 하죠.그런데 단순한 곱슬머리라고만 생각했던 아이의 머리,정말로 특별한 이유가 있을 수도 있습니다.바로 ‘언커머블 헤어 증후군(Uncombable Hair Syndrome)’,우리말로 하면 **‘빗을 수 없는 머리 증후군’**이죠. 아이슈타인 머리,..
홍역’ 확진 급증!증상·전염경로·예방접종 최근 뉴스에서 홍역 확진자가 급증하고 있다는 소식, 보셨나요?특히 동남아 지역 여행 후 귀국한 사람들 사이에서 감염 사례가 잇따르면서, 국내에서도 홍역에 대한 경계심이 다시 높아지고 있습니다.한때 사라진 듯했던 질병이 왜 다시 고개를 들고 있는 걸까요?여행 중 감염되어 들어온 홍역이 가정과 의료기관으로 퍼지며 2차 감염까지 발생하고 있고, 백신 미접종자들 사이에서 더욱 확산되는 추세입니다.이번 글에서는 홍역의 주요 증상, 전염 경로, 그리고 백신 예방 정보까지 총정리하여, 여러분과 가족이 안전하게 일상을 지킬 수 있도록 돕고자 합니다. 특히 해외여행을 앞두고 있다면 반드시 확인해야 할 정보입니다.🛑 동남아 여행 후 ‘홍역’ 확진 급증!증상·전염경로·예방접종 반드시 확인하세요 최근 국내에서 홍역 확진자가..
“고혈압, 식습관이 살립니다 – 매일 실천하는 저염 식단 가이드” “고혈압 식단, 맛없을까 봐 걱정이세요?”👉 맛은 살리고 소금은 줄이는 저염 식습관, 생각보다 쉽습니다!7편｜“고혈압, 식습관이 살립니다 – 매일 실천하는 저염 식단 가이드”👉 약보다 강한 식사법! 지금 당장 식탁부터 바꾸세요“밥은 짜야 맛있지”“김치 없으면 식사가 안 돼요”“라면 하나 먹는다고 뭐 큰일 나겠어?”이런 습관이 쌓여서 혈관을 무너뜨립니다.고혈압은 유전보다 식습관이 더 큰 원인이라는 사실, 알고 계셨나요?고혈압은 식사로 시작되고, 식사로 조절할 수 있습니다.이번 글에서는 쉽게 실천할 수 있는 저염 식단 팁과 실제 식단 예시를 알려드립니다.1. 왜 소금이 혈압을 올릴까?나트륨은 혈액 내 수분을 끌어들여 혈액량 증가 → 혈압 상승과도한 나트륨 섭취는 혈관 수축, 심장 부담 증가, 신장 손상으..
정기검사와 가족의 역할 – 뇌동맥류, 조기발견과 돌봄이 생명을 지킵니다 💬 “다시 생길 수 있다면, 지금 해야 할 일은 뭘까요?”민정 씨는 뇌동맥류로 코일 시술을 받은 지 6개월이 지났습니다.수술은 잘 마쳤고 특별한 이상은 없지만,어느 날 불쑥 찾아온 두통에 마음이 다시 불안해졌습니다.“정기검사를 언제 또 받아야 하지?”“이걸 가족들이 얼마나 이해하고 있을까…”뇌동맥류는 수술 후에도 끝이 아닙니다.재발 가능성, 무증상 진행, 갑작스런 파열 위험이 상존하기 때문에정기적인 영상검사와 가족의 관심·돌봄이 생명을 지키는 핵심입니다. 정기검사와 가족의 역할 – 뇌동맥류, 조기발견과 돌봄이 생명을 지킵니다 시리즈 7편 | 검사 주기부터 가족의 대처까지, 함께 알아야 할 것들1. 뇌동맥류, 언제 검사받아야 하나요?상황 권장검사 주기수술(코일/클리핑) 후 6개월첫 MRI/MR..
“고혈압 치료비, 약값은 얼마나 들까? 건강보험·실비 혜택 총정리” “고혈압 치료, 얼마나 드나요?”실제 약값부터 건강보험·실손보험 혜택까지 총정리해드립니다.6편｜“고혈압 치료비, 약값은 얼마나 들까? 건강보험·실비 혜택 총정리”👉 약값 부담 걱정 없이 시작하는 고혈압 치료 가이드고혈압 진단을 받고 가장 먼저 드는 걱정,“이거 평생 약 먹어야 하나요?”그리고 그 다음 걱정,“그럼 평생 약값이 들겠네요…”그렇다면 실제 고혈압 치료에는 얼마가 들고,건강보험은 얼마나 지원해주며,실손보험으로는 어디까지 보장이 될까요?이 글 한 편에 모두 정리해드립니다.치료를 미루는 이유 중 하나가 ‘돈’이라면, 이 글로 바꿔보세요.1. 고혈압 치료에 드는 기본 비용1) 진료비 (건강보험 적용)항목금액(건보 적용 시 본인부담 기준)일반 외래 진료비약 5,000~10,000원/회고혈압 진단 혈압..
좋은 콜레스테롤’ HDL, 낮으면 정말 위험한 이유 💡 "좋은 콜레스테롤도 너무 낮으면 '위험'합니다!"HDL이 낮으면 심장도, 혈관도 지키지 못합니다. 4편 | ‘좋은 콜레스테롤’ HDL, 낮으면 정말 위험한 이유좋은 콜레스테롤? 그래서 방심했다고요?많은 사람들이 이렇게 말합니다.“HDL은 좋은 거라니까, 수치가 낮아도 상관없겠지.”하지만 사실은 그 반대입니다.✔️ HDL 수치가 너무 낮으면✔️ 혈관 속 지방 찌꺼기를 치워주는 기능이 약해지고✔️ 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 위험이 더 높아집니다.🚨 좋은 콜레스테롤이 낮다는 건, 혈관을 청소할 사람이 없다는 뜻입니다.1.HDL 콜레스테롤이란?**HDL(High Density Lipoprotein)**은 흔히 좋은 콜레스테롤이라 불립니다.그 이유는 **혈관 벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤(LDL)**을 간으로..

티스토리툴바