케어베이스

💊 항생제 내성, 왜 무섭고 어떻게 예방할까?“감기인데 항생제 주세요.”우리는 종종 항생제를 만능 약처럼 생각합니다.하지만 그렇게 쓰다 보면 어느 순간, 아무 항생제도 듣지 않는 세균이 나타날 수 있습니다.오늘은 항생제 내성이 왜 위험한지, 그리고 예방을 위해 무엇을 해야 하는지 자세히 알아보겠습니다.이 글은 당신과 가족의 건강을 지키기 위한 기본이 될 수 있습니다. ✅ 항생제란?항생제(Antibiotic)는 세균을 죽이거나 증식을 막는 약입니다.폐렴, 방광염, 편도염 같은 세균 감염에 쓰이며, 바이러스 감염(감기, 독감 등)에는 효과가 없습니다.하지만 안타깝게도 많은 사람이 감기나 인후통에도 항생제를 요구하고, 그 결과로 내성균이 만들어지고 있습니다.❗ 항생제 내성이란?항생제 내성(Antibiotic..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/건강.간호 관리 2025. 6. 28. 21:36

🦠 다제내성균(MDRO)의 종류, 감염 경로, 예방법 총정리“병원에서 감염됐는데 약이 안 듣는다?”그 주인공은 바로 다제내성균(MDRO)입니다.다제내성균은 기존의 항생제가 듣지 않는 ‘슈퍼박테리아’로,병원 내 감염에서 점점 더 큰 위협이 되고 있습니다.오늘은 우리가 꼭 알아야 할 다제내성균의 종류, 전파 경로, 예방법까지한눈에 정리해드립니다.✅ 다제내성균(MDRO)이란?MDRO(Multidrug-Resistant Organism)은2가지 이상의 항생제에 내성을 지닌 병원성 세균입니다.즉, 흔히 쓰는 약으로는 죽일 수 없는 ‘강한 세균’입니다.이런 균에 감염되면✔️ 치료가 어렵고✔️ 감염이 쉽게 퍼지며✔️ 사망률까지 높아질 수 있습니다.세계보건기구(WHO)는 다제내성균을“인류 보건을 위협하는 글로벌 위기..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/건강.간호 관리 2025. 6. 28. 21:17

식후 졸음, 단순 식곤증 아님.자율신경계 이상부터 인슐린 반응까지 총정리 식사를 마친 직후 쏟아지는 졸음, 많은 분들이 한 번쯤 경험해보셨을 겁니다. 보통은 자연스러운 생리 현상이라고 생각하고 지나치지만, 반복되는 식곤증은 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 단순히 배불리 먹어서 졸린 것이 아니라, 자율신경계의 균형, 인슐린 반응, 간 기능 저하 등 건강 상태와 밀접한 연관이 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 식곤증의 원인부터 조절법까지, 생리학적 기전과 함께 총정리해 드립니다. 1. 식곤증이란 무엇인가요?식곤증(Postprandial somnolence)은 식후 나타나는 졸음과 무기력함을 말합니다. 식사 후 위장 활동이 활발해지면서 소화기관으로 혈류가 집중되고, 상대적으로 뇌로 가는 혈류가 ..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/건강.간호 관리 2025. 6. 26. 12:07

같은 약인데 왜 형태가 다를까? – 제형별 복용법 총정리병원에서 처방을 받거나 약국에서 일반의약품을 구입하면, 같은 질병 치료제임에도 불구하고 다양한 형태의 약이 주어지는 경우가 많습니다. 가루약, 알약, 물약, 붙이는 패치, 뿌리는 스프레이 등 모두 '약'이지만 복용 방법과 흡수 방식, 효과 발현 시간이 제각각입니다.이 글에서는 약의 형태를 뜻하는 ‘제형’이 왜 존재하는지, 그리고 제형별로 어떻게 복용하는 것이 올바른 방법인지 하나하나 짚어보겠습니다.약의 제형이란?‘제형(劑形)’은 약물의 물리적 형태를 말합니다. 같은 성분이라도 먹는 사람의 연령, 건강 상태, 위장 환경, 복용 편의성 등을 고려해 서로 다른 제형으로 개발되곤 합니다.예를 들어 같은 감기약이라도, 아이에게는 시럽, 성인에게는 알약, 위장..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드 2025. 6. 24. 16:32

🔥 “소염진통제, 오래 먹어도 괜찮을까?”– 장기 복용 시 생기는 진짜 문제들, 지금 확인하세요! 당신도 모르고 매일 복용 중?“생리통 때문에 매달 진통제를 먹어요.”“허리디스크라서 하루 한 알씩은 꼭 먹습니다.”소염진통제는 정말 흔하게 사용되는 약입니다.하지만 ‘매일’ 또는 ‘장기간’ 복용한다면?위장, 신장, 심장, 간까지 영향을 줄 수 있습니다.소염진통제란? 감기약에도 들어있는 바로 그 약!정식 명칭은 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)입니다.염증을 억제하고 통증을 줄이는 작용으로 두통, 근육통, 생리통, 관절염 등 다양한 통증 치료에 사용됩니다.성분명대표 제품특징이부프로펜부루펜, 이지엔6빠른 진통 효과나프록센낙센지속 시간 길고 안정적디클로페낙볼타렌관절염에 자주 사용아세클로페낙에크로핀위 부담 적..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/건강.간호 관리 2025. 6. 20. 18:21

두통엔 진통제, 관절통엔 소염제?증상별로 제대로 고르는 통증약 가이드“약국 가면 약은 많은데, 뭘 골라야 할지 모르겠어요.”“진통제가 다 같은 거 아닌가요?”이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠?진통제와 소염진통제는 비슷해 보여도 작용이 다릅니다.통증이 생겼을 때 어떤 약을 선택하느냐에 따라💡 회복 속도, 💡 약효, 💡 부작용까지 완전히 달라질 수 있어요.📌 진통제 vs 소염진통제, 기본 개념 다시 정리!구분진통제소염진통제주요 성분아세트아미노펜 (타이레놀 등)이부프로펜, 나프록센, 디클로페낙 등작용통증 신호 차단 (중추작용)염증 억제 + 통증 완화 (말초작용)염증 억제❌ 없음✅ 있음복용 주의간 기능 이상 시 주의위장, 신장, 심혈관계 이상 시 주의👉 진통제 = 통증만 완화👉 소염진통제 = 염증도 함께..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/건강.간호 관리 2025. 6. 20. 16:07

직장인 건강검진, 실비로 돌려받는 법 – 병원은 말해주지 않습니다건강검진, 매년 받으시죠?그런데 검진만 받고 보험금은 놓치고 계시진 않나요?많은 분들이 "건강검진은 실비청구가 안 된다"고 알고 있지만,사실은 일부 항목은 청구 가능하며, 실제로 보험금을 돌려받는 사람들도 있습니다.오늘은 직장인 건강검진 후 실비 보험금 돌려받는 방법에 대해병원에서도 잘 알려주지 않는 핵심 정보만 콕 집어 안내해드릴게요. 1. 건강검진이라고 다 같은 ‘건강검진’이 아닙니다가장 먼저, 실비청구가 가능한 건강검진인지부터 구분해야 합니다.건강검진 유형실비청구 가능 여부국가검진 (국민건강보험공단 제공)❌ 실비청구 불가직장 단체검진 (회사 제공)❌ 보통 청구 불가 (예외 있음)개인이 받은 자비 건강검진 (선택적 검사)✅ 청구 가능 ..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/건강.간호 관리 2025. 6. 15. 20:11

“청년들이 무너지고 있습니다” – 10년 새 3배 증가한 우울증, 그 이유는?"몸은 멀쩡한데, 숨 쉬는 게 힘들어요.""웃고는 있지만, 사실 하루에도 몇 번씩 사라지고 싶어요."이런 이야기를 듣는 건 더 이상 드문 일이 아닙니다. 겉으로는 멀쩡해 보여도 속은 이미 무너져 내리고 있는 청년들. 우리 사회가 놓치고 있는 **‘보이지 않는 고통’**이 바로 여기 있습니다.특히 최근 통계에 따르면, 20~30대의 우울증 진료 환자가 최근 10년 사이 3배 이상 증가한 것으로 나타났습니다.2012년 6만 명대였던 수치가 2022년에는 18만 명을 훌쩍 넘었고, 2025년 현재는 그 이상일 것으로 추정됩니다. 단순한 ‘기분 문제’가 아닌, 세대 전체의 정신건강 위기라고 할 수 있습니다.왜 이렇게 우울한가요? – 청..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/기타 2025. 6. 15. 05:31