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질환별 건강정보

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"숨이 차고, 피로가 계속된다면?"심장병 초기 신호를 절대 무시하지 마세요 🧡 [시리즈] 중년 여성 건강 지키기 프로젝트 ⑧"숨이 차고, 피로가 계속된다면?"심장병 초기 신호를 절대 무시하지 마세요✨ 심장은 쉽게 신호를 보내지 않습니다.하지만 일상 속 작은 변화로심장병의 초기 사인을 감지할 수 있습니다.조기 발견이 생명을 살립니다.🚨 심장병이 보내는 일상 속 경고 신호조금만 움직여도 숨이 차다→ 평소보다 빨리 숨이 차거나, 계단 몇 개 오르는데도 힘들어진다면 심장 문제 신호이유 없이 피로감이 계속된다→ 충분히 쉬어도 지속되는 피로는 심장 펌프 기능 저하 가능성수면 중 갑자기 깬다→ 야간 심부전(심장기능 약화로 인한 호흡곤란) 징후일 수 있음손발이 자주 붓거나 저리다→ 혈액순환 장애로 인한 부종 가능성가슴이 뻐근하거나 답답하다→ 협심증 또는 심근경색 초기증상일 수 있음✅ 이런..
"스트레스가 심장병을 부른다?" 🧡 [시리즈] 중년 여성 건강 지키기 프로젝트 ⑦"스트레스가 심장병을 부른다?"중년 여성을 위한 심장 건강 스트레스 관리법✨ 스트레스는 '조용한 심장병 유발자'입니다.스트레스를 오래 방치하면혈압이 올라가고, 혈관이 손상되고, 심장에 직접 부담을 줍니다.심장을 살리려면 마음부터 돌봐야 합니다.🚨 스트레스가 심장에 미치는 영향교감신경 과활성화 → 혈압 상승, 심박수 증가혈관 수축 → 혈류 장애, 혈전 위험 증가염증 유발 → 동맥경화 촉진부정맥 위험 증가 → 심장 리듬 불안정✅ 스트레스를 줄이면 심근경색, 협심증 위험도 함께 줄어듭니다.🌟 심장을 위한 스트레스 관리법 5가지하루 5분 복식호흡 연습하기→ 심박수 안정, 불안감 완화규칙적인 가벼운 운동→ 걷기, 요가, 스트레칭 (에너지 소비 + 기분 전환)나..
치매·우울증·뇌졸중, 모두 고혈압 때문?! 🧠 치매·우울증·뇌졸중, 모두 고혈압 때문?!“혈압을 방치하면, 인생이 무너집니다” 고혈압은 단순히 ‘혈압이 높은 상태’로 끝나는 질환이 아닙니다.뇌와 마음, 삶 전체를 조용히 무너뜨리는 질병입니다.특히 중장년층에게 고혈압은 치매, 우울증, 뇌졸중의 직접적인 원인이 될 수 있습니다.무증상이라고 방심하지 마세요.지금의 무관심이 5년, 10년 후 돌이킬 수 없는 결과를 부릅니다.1. 고혈압은 ‘뇌의 기능’을 서서히 파괴합니다고혈압 = 혈관 압력이 높아진 상태혈관 벽에 지속적으로 압력이 가해지면,→ 뇌혈관은 점점 딱딱해지고 좁아지며,→ 결국 혈액 공급이 줄어들고,→ 뇌세포가 점차 기능을 상실합니다.🧠 이 과정을 통해 나타나는 대표적인 질환이 바로 다음과 같습니다:2. 고혈압이 불러오는 3대 질환① 뇌졸중 ..
TSH만 정상인데 왜 피곤할까요? 🧠 TSH만 정상인데 왜 피곤할까요?👉 Free T4, T3의 숨겨진 의미와 ‘정상 범위’의 함정1. 갑상선 기능검사는 왜 여러 항목을 보나요?많은 분들이 건강검진에서 TSH만 정상이라는 이유로 “갑상선은 괜찮다”고 안심합니다.하지만 실제로는 Free T4, T3까지 확인하지 않으면 중요한 문제를 놓칠 수 있습니다.2. 갑상선 호르몬 체계 요약호르몬어디서 분비?기능비고TSH뇌하수체갑상선을 자극갑상선의 상태를 간접 반영Free T4갑상선에너지 대사에 관여저장형, 혈중에 많은 양 존재T3T4에서 전환됨세포 내에서 직접 작용활성형 호르몬, 작용력 강함⚠️ 정상 수치의 함정검사 항목일반적 정상 수치 범위 진짜 주의해야 할 점TSH0.4 ~ 4.0 mIU/L증상이 있어도 정상일 수 있음Free T40.8 ~ ..
갑상선 기능검사 결과,:TSH, Free T4, T3 수치로 보는 갑상선 건강 해석법 🧪 갑상선 기능검사 결과, 숫자가 뭘 의미하나요?👉 TSH, Free T4, T3 수치로 보는 갑상선 건강 해석법🧠 갑상선과 호르몬의 관계 먼저 이해하기갑상선은 우리 몸의 **“에너지 엔진”**입니다.이 갑상선의 활동을 조절하는 곳은 **뇌 속의 시상하부 – 뇌하수체 – 갑상선 축(HPT축)**입니다.시상하부 → TRH (갑상선자극호르몬 방출호르몬) 분비뇌하수체 → TSH 분비 → 갑상선 자극갑상선 → T4 (티록신), T3 (트리요오드티로닌) 분비T4가 T3로 변환되어 세포 내에서 작용T3가 충분하면 뇌하수체는 TSH 분비를 줄임 ← 이것이 음성 피드백 메커니즘🔍 검사 항목별 해설1. TSH (갑상선자극호르몬)어디서 나올까? → 뇌하수체왜 중요할까? → 갑상선 호르몬이 부족하면 TSH가 증가해..
무좀 초기 vs 발톱무좀, 자가진단부터 치료 타이밍까지 한눈에 정리! 🦶“발가락 사이 하얗게 벗겨지고, 발톱이 누렇게 변했다면?”👉 무좀 초기 vs 발톱무좀, 자가진단부터 치료 타이밍까지 한눈에 정리! 1. 무좀은 어떤 병인가요?무좀은 곰팡이(진균)에 의한 피부 감염입니다.습기, 땀, 밀폐된 환경에서 빠르게 증식합니다.발가락 사이, 발바닥, 발톱 등에서 자주 발생하며, 여름철에 특히 흔합니다.📍의학 용어:Tinea pedis = 발무좀Onychomycosis = 발톱무좀(조갑백선) 2. 무좀 초기 증상, 이렇게 시작됩니다증상 부위 대표 증상 발가락 사이하얗게 불고, 피부 갈라짐, 가려움발바닥 전체물집 발생, 껍질 벗겨짐, 통증 동반 가능발 냄새땀 + 균 증식 → 심한 악취 발생 가능📌 초기 무좀은 외용 연고로 대부분 치료 가능하지만, 관리하지 않으면 발톱까지 침범..
전립선암 완치율은 얼마나 될까? 🧠 전립선암 완치율은 얼마나 될까?생존율, 재발률, 병기별 예후부터 치료 후 관리까지 완전 정리1. 전립선암, 조기 발견 시 완치 가능한 암전립선암은 전체 암 중에서도 진행이 느리고 치료 반응이 좋은 편1~2기 국한암은 완치율 95~99% 이상으로 매우 높음하지만, 4기 전이암은 생존율이 크게 낮아짐핵심은 조기 발견과 병기별 맞춤 치료2. 병기(Stage)란?암이 얼마나 퍼졌는지를 나타내는 기준 병기 정의1기전립선 내부에 국한, 낮은 PSA, 낮은 글리슨 점수2기전립선 내부이지만 크거나 악성도 높음3기정낭 등 인접 조직 침범4기림프절·뼈·폐 등 원격 전이 발생3. 병기별 생존율 비교 병기 5년 생존율 110년 생존율 해설1기99% 이상98~99%대부분 완치, 경과관찰도 가능2기95~98%90~95%적극..
전립선암, 무조건 수술해야 하나요?치료 방법별 차이와 선택 기준 완전 정리 🎯 전립선암, 무조건 수술해야 하나요? 치료 방법별 차이와 선택 기준 완전 정리① 전립선암, 꼭 수술해야 하나요?전립선암은 다른 암과 달리 진행 속도가 느린 편입니다.초기에 발견되면, 수술 없이도 경과 관찰만 하는 경우도 있어요.“조기 전립선암은 ‘무조건 치료’보다‘신중한 판단’이 중요합니다.”② 치료 결정에 영향을 주는 4가지 요소항목 설명📈 암의 병기1기~4기: 전립선 안에 국한됐는지, 퍼졌는지 여부🧪 PSA 수치암의 활동성 추정 (정상: 4ng/mL 이하)🧬 글리슨 점수암세포의 악성도 (6~10점)👴 환자의 연령·건강 상태수술 가능 여부, 수명, 동반 질환 등 ③ 치료 방법 1: 수술 (근치적 전립선절제술)전립선을 완전히 절제하는 치료개복 수술 또는 로봇 수술로 진행..