케어베이스

🌿 비립종(Milia)의 원인과 치료 방법― 직접 짜면 안 되는 이유와 병원 치료가 필요한 이유1. 비립종이란 무엇인가요?비립종은 피부에 생기는 작고 하얀 좁쌀 같은 알갱이입니다.보통 눈가, 뺨, 이마, 콧등에 잘 생기고,만져보면 튀어나와 있지만 아프거나 가렵지는 않아요.이 알갱이는 사실, 우리 피부 속에 있는 **‘각질’(죽은 피부세포)**이제대로 빠져나오지 못하고 피부 아래에 갇히면서 생긴 거예요.그래서 겉에서 보기에는 하얗고 단단한 좁쌀처럼 보여요.2. 왜 생기나요? (병태생리 쉽게 설명)피부는 매일 조금씩 각질을 만들어내고,그 각질은 자연스럽게 벗겨지면서 피부가 새로워져요.그런데 어떤 경우에는 이 각질이 정상적으로 빠져나가지 못하고피부 속에 작은 주머니처럼 갇혀버리면서 비립종이 생기는 것이에요...

질환별 건강정보/근골격계 질환 2025. 4. 19. 01:11

🧴 모공각화증: 피부가 사포처럼 거칠게 느껴지는 이유👉 닭살피부의 원인과 제대로 관리하는 방법1. 모공각화증이란?팔뚝, 허벅지, 엉덩이, 볼 등 피부 표면이 오돌토돌하게 거칠게 느껴지시나요?만졌을 때 마치 닭살 같고, 보기에 민망한 느낌이 든다면**‘모공각화증(Keratosis Pilaris)’**일 가능성이 높습니다.이는 각질이 모공을 막아 생기는 흔한 피부 질환으로,10대 청소년부터 성인까지 자주 발생하며 특히 건조한 계절에 더 심해집니다.2. 왜 생기나요? — 원인 분석모공각화증은 **각질을 만드는 단백질 ‘케라틴(keratin)’**이정상적으로 탈락되지 않고 모공을 막아 생긴 각질덩어리 때문이에요.주요 원인유전적 요인: 가족 중 비슷한 피부를 가진 사람이 있는 경우 흔함건조한 피부: 피부 장벽..

질환별 건강정보/근골격계 질환 2025. 4. 18. 23:41

🦶 발뒤꿈치 통증, 혹시 족저근막염?아침 첫걸음이 유난히 아프다면 놓치지 마세요 이런 증상, 혹시 겪어본 적 있으신가요?아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치가 유독 찌릿하다오랫동안 앉아 있다가 일어나 걸을 때 발바닥 통증이 심해진다맨발로 딱딱한 바닥을 걷기 어렵고, 신발 신으면 조금 나아진다오래 걷고 나면 발바닥에 뻐근한 통증이 생긴다이런 증상이 반복된다면, **족저근막염(Plantar Fasciitis)**을 의심해봐야 합니다.1. 족저근막염이란?족저근막염은 **발바닥을 감싸는 강한 섬유조직(족저근막)**에 미세한 손상이 반복되면서 염증이 생기고 통증을 유발하는 질환입니다.● 족저근막의 역할발의 아치(arch)를 지지하고걸을 때 충격을 흡수하는 역할을 합니다.하지만 반복된 자극이나 무리한 운동, ..

질환별 건강정보/근골격계 질환 2025. 4. 17. 15:26

🦶 족저근막염의 병태생리와 치료 접근― 기능적 보행 장애와의 연관성 분석 ―1. 족저근막(Plantar fascia)의 해부학적 구조족저근막은 **발뒤꿈치뼈(종골, calcaneus)**에서 시작해, 발가락 쪽으로 부채꼴처럼 퍼지는 섬유성 결합조직입니다.발바닥의 아치 구조를 지지하며, 체중 부하 시 충격을 흡수하고 보행 시 발을 들어올리는 데 중요한 역할을 합니다.특히 **중족골(Metatarsal)**의 움직임을 조절하고, **"Windlass mechanism"**을 통해 보행 중 발 아치를 유지합니다.✅ Windlass Mechanism(윈들래스 메커니즘)**‘Windlass’**는 원래 배에서 밧줄을 감아 올리는 장치를 뜻합니다. 발에서는 족저근막이 이 장치처럼 작동합니다.📌 작동 원리:발가락..

질환별 건강정보/근골격계 질환 2025. 4. 17. 13:09

🔍 오십견인가요? 회전근개 파열인가요?👉 헷갈리기 쉬운 어깨 질환 감별 진단법 1. 감별이 중요한 이유는?어깨 통증을 호소하는 환자 중 많은 분들이 "오십견이죠?"라고 단정하지만,오십견과 회전근개 파열은 전혀 다른 질환입니다.정확한 감별 없이 치료를 시작하면 증상이 악화되거나 불필요한 시술을 받을 수 있습니다. 2. 두 질환의 핵심 차이 비교 구분 오십견 (유착성 관절낭염) 회전근개 파열원인관절낭의 염증 및 섬유화로 인한 운동 범위 제한외상 또는 퇴행성 변화로 인한 힘줄 파열주 연령대40~60대 중년 여성에 많음50대 이상, 무거운 물건 자주 드는 남성에게 많음발병 양상천천히 시작되어 점점 악화갑작스런 외상 이후 급성 통증 또는 점진적 통증통증 시기밤에 심한 통증 + 관절이 굳은 느낌팔을 들어올릴..

질환별 건강정보/근골격계 질환 2025. 4. 16. 18:22

어깨 통증 진단, X-ray 먼저 찍어야 하나요?👉 초음파·MRI까지 검사 순서와 의미 총정리어깨가 아프면 누구나 가장 먼저 걱정합니다."혹시 오십견인가요?""병원 가면 어디부터 검사하나요?""X-ray만 찍어도 되나요, 아니면 MRI까지 봐야 하나요?"오늘은 어깨 질환의 정확한 진단을 위한 검사 순서와 각 검사법이 어떤 정보를 주는지 쉽게 정리해드릴게요. 1. 진단의 첫걸음: 문진과 이학적 검사병원에 가면 우선 의사의 질문과 간단한 움직임 검사로 시작합니다.통증 부위, 시작 시점, 사고 유무, 움직일 때 통증이 심한지 등을 확인합니다.팔을 어느 각도까지 올릴 수 있는지, 저항을 줄 때 통증이 유발되는지 등을 검사해 특정 질환을 가늠합니다.💡 이런 기본 이학적 검사만으로도회전근개 파열, 오십견, 석..

질환별 건강정보/근골격계 질환 2025. 4. 16. 15:27

💡 얼굴 홍조 레이저 치료, 얼마나 알고 계신가요?단순 미용 시술이 아닙니다.반복되는 안면홍조, 특히 주사(rosacea)와 같은 질환성 홍조에는 혈관 타겟 레이저 치료가 매우 효과적입니다.1. 왜 얼굴이 붉어지는 걸까?홍조의 주된 기전은 모세혈관의 확장입니다.특히 얼굴에는 표면 가까이에 세밀한 혈관망이 발달해 있어 자극이나 감정 변화, 질환 등으로 쉽게 붉어질 수 있습니다.➡ 레이저 치료는 확장된 혈관을 표적 삼아 파괴하거나 축소시킴으로써 홍조를 완화시킵니다.2. 레이저 치료 종류별 비교 치료명 사용 파장/방식적응증장점단점브이빔(V-Beam)595nm / 펄스 다이 레이저 (PDL)주사, 혈관확장, 안면홍조혈관 선택적 / 멍 적음 / 빠른 회복일시적 홍반 가능엑셀V (Excel V)532nm + 10..

질환별 건강정보/근골격계 질환 2025. 4. 15. 23:17

“얼굴이 자꾸 빨개져요” 얼굴 홍조, 원인과 치료 총정리!화끈거리는 얼굴, 자꾸 올라오는 붉은기… 단순히 민감한 피부일까요?얼굴 홍조는 단순한 미용 문제가 아닌, 피부질환, 혈관반응, 내과적 질환 등 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다.1. 얼굴 홍조란?**얼굴 홍조(facial flushing)**는 얼굴, 특히 볼·코·이마 부위의 혈관이 확장되어 붉게 보이는 증상을 말합니다. 일시적일 수도 있지만, 지속되거나 반복되면 정확한 진단과 치료가 필요합니다.2. 얼굴 홍조의 주요 원인구분 설명🌡️ 온도 변화찜질방, 사우나, 뜨거운 음식, 햇빛 노출🍷 음식·음료알코올, 매운 음식, 카페인😥 감정 반응긴장, 불안, 당황, 스트레스🧬 피부 질환주사(Rosacea), 아토피 피부염⚠️ 내과적 질환폐경기, 고..

질환별 건강정보/근골격계 질환 2025. 4. 15. 21:06