케어베이스

“20대부터 60대까지! 내 몸에 꼭 맞는 건강검진 항목 총정리”건강검진은 모두에게 똑같은 패키지로 적용되지 않습니다. 20대의 검진 항목과 60대의 검진 항목이 같다면, 그 자체가 문제입니다.건강검진은 나이에 따라, 성별에 따라, 가족력에 따라 맞춤형으로 설계되어야 합니다.이번 글에서는 ‘내게 꼭 필요한’ 검진 항목을 찾을 수 있도록 연령대·성별·가족력별로 정리했습니다. 1. 연령별 필수 건강검진 항목연령에 따라 발생 가능성이 높은 질환과 그에 맞는 선별검사를 이해하는 것이 중요합니다.연령대필수 항목추가 설명20대간기능, 신장기능, 혈액검사무증상이라도 이상 소견이 발견되는 경우 많음. 조기 관리 중요30대갑상선, 위내시경(가족력 시), 간염 항체피로, 탈모, 체중변화 증상이 있을 경우 추가검사 권장40..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/건강.간호 관리 2025. 6. 14. 18:12

건강검진, 진짜 제대로 받고 계신가요?놓치기 쉬운 기본검진 항목 완전 정리 “건강검진 받으셨어요?”매년 반복되는 이 질문에 “예”라고 대답했더라도,정말 내 건강 상태를 충분히 점검한 것인지 한 번쯤은 되돌아볼 필요가 있습니다.건강검진은 단순히 ‘받는 것’이 목표가 아닙니다.내가 받은 검진이 나의 연령, 성별, 가족력, 생활습관 등을 반영한 ‘나에게 맞는 검사’였는가가 더 중요합니다. 1. 건강검진의 종류부터 정확히 이해하기구분내용대상특징국가건강검진국민건강보험공단 제공만 20세 이상 국민2년 1회 무료 또는 저렴직장검진고용주 의무 수행재직 중인 모든 직장인정기·배치·특수 검진 포함종합검진본인이 병원에 직접 신청희망자 (선택적)고급 검사 포함, 비용 부담 큼기본검진만 받고도 "이상 없다"며 안심하면 안 됩니..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/건강.간호 관리 2025. 6. 14. 16:46

12개월 전 항생제 처방, 여아 성조숙증 위험 ‘3배’ 증가생후 1년은 면역 체계가 급격히 발달하는 시기입니다. 이때의 약물 사용은 아이의 성장과 건강에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 최근 국내 연구 결과에 따르면 생후 12개월 이전에 항생제를 복용한 여아는 성조숙증 발생 위험이 최대 3배까지 증가할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.많은 부모들이 열이나 감기에 항생제를 사용하는 것을 ‘치료’라고 여기지만, 무분별한 항생제 사용은 장기적으로 아이의 내분비계와 성장에 영향을 줄 수 있습니다. 그렇다면 왜 생후 12개월 이전이 특히 위험한 시기일까요?성조숙증이란?성조숙증은 여아는 만 8세 이전, 남아는 만 9세 이전에 2차 성징이 나타나는 상태를 말합니다. 대표적인 증상으로는 여아의 유방 발달, 음모 발생,..

연령·성별 맞춤 건강관리/소아청소년 2025. 6. 14. 05:21

남자도 갱년기가 온다?남성 갱년기의 증상과 대처법 총정리 “갱년기는 여성만 겪는 거 아니야?”라는 말, 아직도 믿고 계신가요?남성도 40~50대 이후 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적·정신적 변화를 겪습니다. 이를 남성 갱년기 또는 안드로포즈(Andropause)라고 부릅니다.이 글에서는 남성 갱년기의 정의, 주요 증상, 진단 기준, 치료법, 그리고 일상에서 할 수 있는 대처법까지 자세히 정리해 드립니다.1. 남성 갱년기란?남성 갱년기는 나이가 들면서 테스토스테론(남성 호르몬)이 감소함에 따라 발생하는 증후군입니다.일반적으로 40대 중반 이후 시작되며, 개인차가 크고 서서히 나타납니다. 1) 정의:나이가 들면서 테스토스테론(남성 호르몬) 수치가 감소하면서 발생하는 호르몬 변화 증후군입니다. 2) 발생 시..

연령·성별 맞춤 건강관리/남성 건강 2025. 6. 13. 21:22

치매 예방 백신, 정말 효과 있나요?알츠하이머 백신 개발 현황과 임상 A to Z 치매는 더 이상 노년의 운명이 아닙니다. 최근 알츠하이머 백신이 개발되며, 예방 가능성에 대한 기대가 커지고 있습니다.알츠하이머는 단순한 기억력 저하가 아니라, 삶의 질을 심각하게 저해하는 병입니다. 가족과 사회 전체에 부담을 주는 만큼, 그 예방과 조기 대처가 필수입니다.이번 글에서는 치매 예방 백신의 효과와 임상 현황, 그리고 언제쯤 상용화될 수 있는지를 총정리합니다.1. 치매와 알츠하이머병이란?치매는 뇌의 인지기능이 점점 떨어지는 질환입니다. 이 중 70% 이상이 바로 알츠하이머병입니다.기억력 저하언어능력 및 판단력 감소서서히 일상생활 능력 상실기존 치료제는 진행을 늦출 뿐, 완치를 기대하기는 어렵습니다. 현재 대부분..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드 2025. 6. 13. 19:54

"20~30대 주의! 크론병·궤양성 대장염, 단순 장염 아닙니다"당신의 장은 안녕하신가요?“요즘 계속 배가 아프고 설사를 해요. 스트레스 때문인 것 같아요.”이렇게 쉽게 넘기고 있진 않나요?하지만 반복되는 복통과 설사, 체중 감소는 단순한 장 트러블이 아닌 '염증성 장질환'의 초기 신호일 수 있습니다.특히 20~30대 젊은층에서 발병률이 급증하고 있어 경각심이 필요합니다.이번 글에서는 크론병과 궤양성 대장염을 중심으로 조기 진단의 중요성과 치료 방향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 환자 급증… 4명 중 1명은 20~30대건강보험심사평가원에 따르면,🔹 2019년 염증성 장질환 환자 수는 70,814명🔹 2023년에는 무려 92,665명으로📈 5년 새 약 30% 증가했습니다.이 중 약 25.8%가 20~..

자가진단 & 홈케어/생활 속 증상 2025. 6. 11. 05:35

허리디스크인 줄 알았죠? 갱년기 여성이라면 ‘이 병’ 먼저 의심하세요“허리가 욱신거려도 나이 탓이겠지.”“디스크겠거니 하면서 진통제만 먹고 버티고 있어요.”갱년기 이후 여성의 허리 통증, 대부분 이렇게 넘기기 쉽습니다. 하지만 이런 통증이 단순한 노화나 디스크 문제가 아닌 **‘척추전방전위증’**의 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?척추전방전위증은 척추뼈가 앞으로 밀려나 신경을 누르면서 통증을 유발하는 퇴행성 질환입니다. 특히 폐경 이후 여성에게 흔히 발생하므로 방치하거나 오진될 가능성이 높습니다. 이 글에서는 헷갈리기 쉬운 다른 척추 질환과 구별법, 치료법, 예방습관까지 전부 알려드립니다. 척추전방전위증이란?척추전방전위증(Spondylolisthesis)은 척추뼈가 원래 위치에서 앞으로 밀려나며 ..

연령·성별 맞춤 건강관리/여성 건강 2025. 6. 10. 22:31

병원에선 정상인데 혈압약을 처방?고혈압 진짜 vs 가짜 구별법, 당신도 속고 있을 수 있습니다“병원에서는 혈압이 정상인데 왜 약을 먹으라고 할까요?”건강검진에서 혈압이 정상이더라도 ‘고혈압약’을 처방받는 경우가 있습니다.이럴 때 혼란스러운 건 당연한 일입니다. 실제로는 **‘가면고혈압’**일 수도 있고, 반대로 병원에서만 높게 나오는 **‘백의고혈압’**일 가능성도 있습니다.고혈압은 더 이상 단순히 ‘수치’로만 판단해서는 안 됩니다.생활 속에서의 혈압 변화를 정확히 파악해야 진짜 위험을 피할 수 있습니다.📌 목차가면고혈압 vs 백의고혈압, 무엇이 다를까?가면고혈압이 위험한 이유백의고혈압, 진짜는 아닐까?혈압 제대로 재는 법고혈압 관리, 무엇이 중요할까?마무리: 당신의 혈압, 다시 확인해보세요1. 가면고..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드/건강.간호 관리 2025. 6. 9. 17:20