“티눈일까, 굳은살일까, 사마귀일까?”

 

 

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👣 “티눈일까, 굳은살일까, 사마귀일까?”

― 헷갈리는 발 피부 문제 한눈에 정리!

발바닥이나 발가락에 생긴 딱딱한 혹이나 각질,
“이게 그냥 굳은살인지, 티눈인지, 혹시 사마귀인지…”
혼자서는 구분하기 어렵고 헷갈릴 때 많죠.

겉보기엔 비슷해 보여도 원인, 통증, 치료법은 모두 다릅니다.
이 글 하나로, 세 가지를 명확히 구분해보세요.

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1. 증상별 핵심 비교 요약

구분	티눈 (CORN)	굳은살 (CALLUS)	사마귀 (WART)
원인	반복되는 압력과 마찰	반복되는 마찰	HPV 바이러스 감염
위치	뼈 돌출 부위, 발가락 사이	발뒤꿈치, 발바닥 넓은 부위	발바닥, 손바닥 등 어디든 가능
모양	작고 둥글며 중심에 딱딱한 ‘핵’ 있음	넓고 평평한 두꺼운 각질층	표면 거칠고, 중심에 검은 점 다수
통증	❗압박 시 찌릿한 통증	거의 없음	❗눌렀을 때 바늘 찌르는 듯한 통증
피부선	유지됨	유지됨	❌ 끊어짐, 왜곡됨
전염성	없음	없음	✅ 있음 (주의 필요)

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1) 티눈(Corn)

• 원인: 꽉 끼는 신발, 오래 서 있는 습관 등으로 인한 국소 압력
• 특징: 중심에 단단한 코어가 박혀 있고, 신경을 눌러 찌릿한 통증
• 치료: 병원에서 핵 제거, 살리실산 패치 보조 사용
• 주의: 자가 제거 시 감염 위험! 반드시 전문가에게

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2) 굳은살(Callus)

• 원인: 마찰이 반복될 때 생기는 피부 보호 반응
• 특징: 통증 거의 없고 넓게 퍼진 노란 각질층
• 치료: 각질 제거, 보습, 발 압력 분산 관리 (깔창, 신발 교체 등)
• 주의: 치료보다는 관리 중심!

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3) 사마귀(Wart)

• 원인: HPV(인유두종 바이러스) 감염으로 생기는 바이러스성 질환
• 특징: 표면 거칠고 중심에 작은 검은 점들(출혈점)
• 통증: 정면 압력보다 옆에서 누를 때 찌르는 듯한 통증
• 치료: 냉동치료, 레이저, 면역치료 등 병원 치료 필수
• 주의: 전염성 있음! 가족 간 전파 주의

 

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2. 어떻게 구별하죠? 간단 셀프체크

질문 가능성 높은 질환

질문	가능성 높은 질환
작고 단단한 중심이 있고 압박 시 아픈가요?	👉 티눈
통증은 없지만, 넓은 부위에 각질이 생겼나요?	👉 굳은살
표면에 검은 점들이 있고 눌렀을 때 찌릿한가요?	👉 사마귀

 

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3. 티눈 · 굳은살 · 사마귀 치료법 상세 가이드

― 원인별 맞춤 치료 전략

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1) 티눈 (Clavus) 치료법

🔸 "작고 단단한 핵 때문에 신경이 눌려 아픈 경우"

① [비수술적 치료]

방법	설명
살리실산 패치 or 연고	티눈 부위를 부드럽게 녹여주는 각질용해제. 중심의 핵 제거 전 단계로 사용
티눈 전용 패드	통증 부위의 압력을 분산시켜 주고 통증 완화 도움

⚠️ 패치는 정확한 부위에만 부착해야 하며, 주변 피부에는 보호크림 바르기!

② [병원 치료]

치료법	설명
핵 제거술 (debridement)	의료기구로 티눈의 중심 핵을 깔끔하게 제거. 즉시 통증 완화 효과
레이저 치료	반복 재발 시 선택, 레이저로 티눈 조직을 제거
교정용 깔창 제작	족부 불균형(예: 평발, 외반 등) → 발압 분산하여 재발 방지

✅ 티눈은 ‘핵’을 완전히 제거해야 재발을 막을 수 있습니다.

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2) 굳은살 (Callus) 치료법

🔸 "통증은 없지만 두껍고 불편한 각질이 누적될 때"

① [홈케어 관리]

방법	설명
풋파일/각질 제거기	각질을 부드럽게 문질러 제거 (물에 불린 후 사용)
보습제 사용	유리아제, 라놀린, 글리세린 성분의 크림으로 피부 유연화
풋팩, 족욕	따뜻한 물에 10~15분 담그면 각질이 부드러워져 제거 쉬움

❗ 단, 너무 자주 밀면 피부 보호 기능이 약해질 수 있음. 주 1~2회 적당!

② [생활습관 개선]

• 충격 흡수 신발 깔창 사용
• 너무 좁거나 뻣뻣한 신발 피하기
• 장시간 서 있는 환경 조절 (중간 휴식 필수)

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3) 사마귀 (Plantar wart) 치료법

🔸 "HPV 감염으로 생기는 전염성 질환"

① [병원 중심 치료]

치료법	설명
냉동치료 (Cryotherapy)	액화질소로 사마귀 조직을 얼려 괴사시킴. 통증 동반, 주 1회 간격 반복 필요
CO₂ 레이저 치료	조직 깊이 침투하여 파괴. 통증은 적지만 가격이 높고 회복 시간 필요
면역 치료 or 국소 화학요법	이믹퀴모드 크림, 사포닌 계열 등 면역 유도 치료법. 면역력 낮은 환자 대상 사용

② [가정용 관리 보조]

방법	설명
살리실산 연고 or 젤	각질층을 부드럽게 녹여주는 용해제로 사마귀 세포 탈락 유도
반창고 밀봉 요법 (duct tape)	사마귀를 공기 차단하여 괴사 유도. 논문에 따라 효과 차이 있음

③ 사마귀 치료 시 주의사항

• 절대 깎거나 칼로 제거 시도 ❌
• 가족 간 수건, 슬리퍼 등 공유 금지
• 면역력 떨어진 상태에선 다발성으로 퍼질 수 있음 → 빠른 치료 중요

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📌 비교 정리표

질환	치료 핵심	치료 장소	치료 기간	재발 여부
티눈	핵 제거 + 압력 완화	병원 or 자가 + 전문가 보조	수일~수주	높음 (압력 지속 시)
굳은살	각질 제거 + 보습	자가 관리 중심	지속 관리	낮음
사마귀	바이러스 제거 + 면역 강화	병원 치료 필수	수주~수개월	보통~높음 (면역 상태에 따라)

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💬 결론

• 티눈은 치료 대상,
• 굳은살은 관리 대상,
• 사마귀는 감염성 질환으로 조기 치료 필수!

 

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