케어베이스

결과지만 보고 덮어두셨나요?건강검진을 받는 분들은 해마다 늘어나고 있지만,검사 ‘이후’까지 제대로 관리하는 분은 생각보다 많지 않습니다.검진 결과를 확인하고,"아~ 다행이네" 하고 덮어두는 것으로 끝내신 적 있으신가요?하지만 건강검진의 진짜 목적은 **단순 확인이 아닌 ‘조기 대응’**입니다.오늘은 국가건강검진을 받은 이후,꼭 챙겨야 할 사후관리법을 항목별로 정리해 드리겠습니다. 건강검진, 결과만 보면 끝? 국가검진 후 꼭 해야 할 사후관리법 1. 결과 확인, 꼭 직접 체크하세요국가건강검진 결과는👉 우편 발송,👉 또는 공단 홈페이지 / My건강정보 앱을 통해 확인할 수 있습니다.정상/주의/질환의심/재검필요로 구분되어 표시되며,간단한 수치 변화라도 꼭 직접 확인하고, 항목별 의미를 이해하는 것이 중요..

생활습관 & 예방의학 2025. 5. 8. 02:10

💬 "이제 어떻게 살아야 하죠?"뇌동맥류 수술을 무사히 마친 민정 씨(55세)는퇴원 후에도 늘 조심스럽습니다.“식사는 어떻게 해야 하지?”, “운동은 어느 정도?”,“스트레스를 받으면 다시 생길까?”모든 생활이 불안과 질문으로 가득합니다.의사도 말했습니다.“뇌동맥류는 다시 생길 수 있습니다.뇌혈관 건강은 매일의 습관이 결정합니다.” 🧠 뇌동맥류, 다시 생기지 않으려면? – 매일 실천하는 뇌혈관 건강 루틴 시리즈 5편 | 수술 후, 혹은 예방이 필요한 분들을 위한 실천 가이드 1. 뇌동맥류, 재발을 막기 위한 핵심 키워드 4가지핵심설명혈압 조절고혈압은 뇌혈관 벽을 약하게 만듭니다.흡연·음주 금지담배와 술은 혈관 내막을 손상시킵니다.스트레스 관리급격한 혈압 상승의 주요 원인입니다..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드 2025. 5. 7. 21:45

건강검진, 선택이 아닌 ‘필수’“겉으론 멀쩡했는데… 갑자기 병원에서 암 진단을 받았어요.”병이 생기기 전까지는 대부분이 건강을 과신합니다. 하지만 우리 몸속에서는 증상 없이 질병이 조용히 진행되는 경우가 많습니다.이 때문에 질병을 조기에 발견하고 관리할 수 있도록 국가가 직접 운영하는 건강검진 제도, 즉 국가건강검진이 마련되어 있습니다.✅ 무료 또는 본인부담금 없는 경우도 많고, 병원도 근처에서 쉽게 예약 가능하며, 검사 항목도 점점 다양해지고 있습니다.그런데도 아직 많은 사람들이 이 소중한 기회를 놓치고 있는데요.이번 글에서는 누가, 언제, 어떤 항목을 검사받고, 어떤 점을 유의해야 하는지 구체적으로 안내해드리겠습니다. 무료인데 왜 안 받아? 국가건강검진 대상자, 항목, 주의사항 A to Z 1. 국가..

생활습관 & 예방의학 2025. 5. 7. 18:46

“낮에는 괜찮았는데, 밤에 갑자기 쓰러졌습니다.”👉 혈압이 밤에 더 오르는 ‘야간 고혈압’, 알고 계신가요?5편｜“밤마다 솟구치는 혈압, ‘야간 고혈압’을 아시나요?” 👉 낮에는 멀쩡한데 갑자기 쓰러지는 이유“낮엔 혈압이 괜찮다는데요?”“병원에서 재면 정상인데, 왜 뇌졸중이 왔을까요?”이런 말을 들은 적 있다면, 야간 고혈압을 의심해보셔야 합니다.고혈압은 단순히 “높은 수치”가 아니라 시간대에 따라 위험이 달라집니다.특히 밤에 혈압이 오르는 경우,뇌출혈, 심장발작, 급사 위험이 2배 이상 높아지는 것으로 알려져 있습니다.1. ‘야간 고혈압’이란?야간 고혈압(Nighttime Hypertension)은 말 그대로 밤에 자는 동안 혈압이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다.정..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드 2025. 5. 7. 10:22

💬 “MRI 찍었는데, 설명을 들어도 어렵기만 해요”민정 씨는 코일 색전술을 받기 전,뇌 MRA 촬영 결과를 들고 설명을 들었습니다.하지만 검은 배경에 하얀 선, 의학 용어 가득한 영상 앞에서“지금 상태가 정확히 어떤 건지”도무지 감이 오지 않았습니다."동맥류가 5mm 정도라는데, 그게 크다는 건지…위험한 위치인지 아닌지도 잘 모르겠어요."검사 결과를 제대로 이해하는 것,그 자체가 치료의 시작입니다. MRI·MRA 검사 결과, 어떻게 읽어야 할까? – 뇌동맥류 영상 판독법 쉽게 풀기시리즈 4편 | 검사 결과지를 받았을 때 알아야 할 것들1. MRI, MRA 검사로 보는 뇌동맥류항목 MRI MRA전체 이름Magnetic Resonance ImagingMagnetic Resonance Angiography..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드 2025. 5. 7. 05:54

💬 “수술은 끝났지만, 마음이 놓이지 않아요…”뇌동맥류 치료를 받은 환자들이 공통적으로 겪는 불안입니다.민정 씨도 코일 색전술 후 퇴원했지만,“혹시 다시 자라는 건 아닐까?”, “머리 아픈 날은 왜 이렇게 불안할까?”하는 마음이 쉽게 가라앉지 않았습니다.수술이 끝났다고 치료가 끝난 건 아닙니다.이제부터는 재발을 막고, 뇌혈관을 건강하게 유지하는 생활이 시작됩니다. 뇌동맥류 수술 후, 다시는 재발하지 않으려면 – 회복과 관리법 총정리시리즈 3편 | 코일색전술·클리핑 수술 이후 꼭 알아야 할 생활지침1. 수술 직후 회복 단계별 체크기간주요 증상관리 포인트수술 직후~1주피로, 두통, 어지럼충분한 휴식, 무리한 활동 금지2~4주점진적 회복수분 섭취, 고혈압 관리 시작1~3개월일상 복귀 가능정기적 혈압/혈당 확..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드 2025. 5. 6. 19:27

“혈압은 조용히, 그러나 확실히 당신의 몸을 망가뜨립니다.”증상이 없다고 안심하는 순간, 병은 더 깊어집니다. 4편｜“고혈압인데 아무 증상 없다고요? 그게 더 위험합니다” 👉 침묵 속에서 진행되는 ‘조용한 살인자’의 실체“저는 혈압은 조금 높은데, 딱히 불편한 건 없어요.”많은 분들이 이렇게 이야기합니다.하지만 바로 이 말,‘아무 증상이 없다는 것’이 더 위험할 수 있습니다.고혈압은 흔히 **‘조용한 살인자(Silent Killer)’**라고 불립니다.대부분 아무 증상 없이 수년간 진행되다가,갑자기 뇌졸중, 심장마비, 실명, 신장 기능 저하로 나타나기 때문입니다.1. 증상이 없을수록 위험한 이유이유설명🧠 서서히 혈관이 망가짐혈압이 높아지면 뇌·심장·신장·눈의 미세혈관이..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드 2025. 5. 6. 12:02

민정 씨(55세)는 반복되는 두통과 눈의 피로감으로 병원을 찾았습니다.의사의 권유로 MRI를 찍었고, 예상치 못한 결과를 들었습니다.“뇌동맥류가 보입니다. 아직 터지진 않았지만,수술적 치료를 고려해야 할 시기입니다.”의사는 두 가지 치료 방법을 설명해주었습니다.코일 색전술과 클리핑 수술.하지만 민정 씨는 쉽게 결정을 내리지 못했습니다.“덜 힘든 게 나을까요, 더 확실한 게 나을까요?”이 글에서는 민정 씨처럼 고민하는 분들을 위해두 수술법의 차이점과 선택 기준을 명확하게 정리해드립니다. 수술 방법에 따라 생존율이 달라진다? 코일 vs 클리핑 완전 비교시리즈 2편 | 코일색전술·클리핑 수술 비교 1. 코일 색전술이란?대퇴부 혈관으로 가느다란 관(카테터)을 넣고뇌혈관을 따라 동맥류에 도달한 후백금 코일을 넣어..

건강 이슈 & 최신의학 트렌드 2025. 5. 6. 04:12