케어 정보 세상

"건강에는 자신 있다"라고 말하던 사람도 어느 날 갑작스러운 가슴 통증이나 한쪽 팔 저림을 경험하며 병원을 찾곤 합니다. 진단 결과는 혈관 협착.놀라운 사실은, 이러한 환자들이 나이와 상관없이 점점 늘고 있다는 것입니다.혈관 협착이란 무엇인가요?혈관 협착은 말 그대로 혈관이 좁아지는 현상입니다. 우리 몸의 혈관은 심장에서 각 기관으로 혈액을 운반하는 중요한 통로인데, 이 통로가 좁아지면 산소와 영양분이 충분히 공급되지 않아 여러 문제를 일으킵니다.좁아진 혈관은 다음과 같은 질환으로 이어질 수 있습니다.협심증·심근경색: 심장 혈관이 좁아지면뇌졸중: 뇌로 가는 혈관이 막히거나 터지면말초혈관질환: 다리나 팔로 가는 혈관이 막히면문제는 이러한 변화가 거의 증상 없이 진행된다는 점입니다. 그래서 혈관 협착은 종종..

콜레스테롤의 반란: 침묵 속 혈관을 위협하다고지혈증은 겉으로 드러나는 증상이 거의 없어 방심하기 쉽습니다. 하지만 이 ‘조용한 질환’은 시간이 지날수록 혈관 속에서 조용히, 그러나 확실하게 건강을 위협합니다.고지혈증이란?고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤이나 중성지방이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다.하지만 대부분 몸에 뚜렷한 이상 신호를 주지 않기 때문에 오랫동안 방치되기 쉽습니다.그 사이,혈관 벽에 기름때처럼 지질이 쌓이고혈관이 점점 좁아지고 딱딱해지며결국 심장이나 뇌로 가는 혈류를 막아버리는**심각한 사고(심근경색, 뇌졸중)**가 일어날 수 있습니다.고지혈증의 주요 위험성1. 동맥경화증(혈관이 좁아지고 딱딱해짐)혈액 속에 쌓인 콜레스테롤이 혈관 벽에 들러붙어 **플라크(기름 찌꺼기)**를 형성합니다.이..

“평소 건강했는데, 갑자기 쓰러졌대요…”뉴스를 보다 보면 종종 이런 이야기를 듣게 됩니다.건강하던 사람이 갑자기 의식을 잃고 쓰러지는 경우, 그 원인 중 하나가 바로 심실부정맥입니다.심장은 규칙적으로 뛰어야 온몸에 혈액을 보내줄 수 있습니다.하지만 심장의 하부인 **심실(Ventricle)**에서 발생하는 부정맥은 때로는 치명적인 결과로 이어질 수 있죠.오늘은 **'침묵의 살인자'**라고 불리는 심실부정맥에 대해, 어렵지 않게 풀어드릴게요. 심실부정맥이란?심실부정맥이란 심장의 심실에서 발생하는 비정상적인 전기 신호로 인해 심장이 불규칙하게 뛰는 상태를 말합니다.🧠 쉽게 말해…심장은 전기 신호로 리듬 있게 수축하고 이완하는데, 이 전기 신호에 문제가 생겨 심장이 너무 빠르게 뛰거나, 제대로 수축하지 못하..

“요즘 따라 숨이 차고 가슴이 답답해...”단순히 나이 탓일까요? 아닐 수 있습니다.특히 50대는 심장질환의 위험이 급격히 증가하는 시기입니다.심장은 말 없이 신호를 보내고 있고, 그 신호를 무시하면 돌이킬 수 없는 결과로 이어질 수 있습니다. 50대, 왜 심장이 위험해질까?노화로 인한 혈관 탄력 저하고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 만성질환의 누적운동 부족 + 식습관 변화스트레스, 수면 부족 등 생활 리듬의 불균형이 모든 요소들이 복합적으로 작용하며, 심혈관계에 부담을 주는 시점이 바로 50대입니다. 심장이 보내는 주요 SOS 신호가슴 중앙의 조이는 듯한 통증- 마치 쥐어짜는 느낌 또는 무거운 돌을 얹은 듯한 느낌- 통증이 어깨, 목, 팔, 등으로 퍼질 수도 있음평소보다 쉽게 숨이 참- 가벼운 활동에도 숨..

“평소 건강하던 사람이 자다가 갑자기...”갑작스레 세상을 떠난 사람의 이야기를 들으면 누구나 한 번쯤 생각하게 됩니다.잠자는 중 돌연사, 생각보다 드물지 않습니다.특히 심혈관질환이나 수면 중 호흡 장애를 겪는 경우, 조용히 찾아오는 이 죽음은 전조 없이 찾아올 수 있습니다.❗ 자는 동안 돌연사가 일어나는 이유는?심장 리듬 이상 (부정맥)수면 중 자율신경계 균형이 무너지면서 심장이 갑자기 멈추는 경우입니다.특히 심근경색, 심근비대, 고혈압 등의 병력이 있다면 위험합니다.수면 무호흡증코를 심하게 골거나 호흡이 잠시 멎는 수면무호흡증은 혈압 상승과 산소 부족을 유발해 심장마비로 이어질 수 있습니다.과도한 스트레스와 피로 누적과로와 만성 스트레스는 심박 변동성을 낮추고, 심장 리듬에 악영향을 미칩니다.복용 약..

"건강하던 내가 왜 갑자기 병원에 실려갔을까?"많은 40대들이 건강에 대한 자신감을 갖고 살아갑니다. 겉으로 보기엔 특별한 증상이 없고, 바쁜 일상 속에서 몸의 신호를 무시하기도 쉽죠. 하지만 고혈압과 고지혈증은 ‘조용한 살인자’라 불릴 만큼 서서히 심장을 위협하는 무서운 질병입니다.고혈압, 우리 몸의 배관이 터지는 순간고혈압은 말 그대로 혈압이 정상보다 높은 상태입니다. 혈관 내 압력이 지속적으로 높아지면 심장이 더 세게, 더 자주 뛰어야 하며, 결국 심장에 큰 부담을 줍니다.고혈압이 심장에 주는 영향좌심실비대: 심장이 과하게 두꺼워지고, 점점 기능이 떨어짐협심증·심근경색 유발: 혈관이 딱딱해지면서 피가 제대로 흐르지 않음심부전 위험 증가: 결국 심장이 버티지 못하고 멈추는 단계고지혈증, 혈관을 막는 ..

“심장병은 나이 든 사람들만 걸리는 병 아니야?”많은 20대들이 이렇게 생각합니다. 하지만 현실은 다릅니다. 급성심근경색(심장마비)은 더 이상 중장년층만의 질환이 아닙니다. 최근 몇 년 사이, 20~30대 젊은 층에서도 심근경색으로 병원에 실려 오는 사례가 증가하고 있습니다.급성심근경색이란?급성심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막히면서 심장 근육이 괴사되는 질환입니다. 막힌 혈관이 빠르게 뚫리지 않으면 생명까지 위협할 수 있는 아주 치명적인 병이죠.20대인데 왜? 흡연과 음주 습관잦은 음주와 흡연은 젊은 나이에도 혈관 건강을 크게 해칩니다. 특히 전자담배도 관상동맥 수축을 유발할 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 과도한 스트레스취업, 학업, 인간관계 등으로 인해 20대도 만만치 않은 스..

“운동하다 갑자기 쓰러졌대...”건강을 위해 시작한 운동이 오히려 생명을 위협하는 일이 벌어질 수 있다는 사실, 알고 계신가요?최근 30대 남녀 사이에서도 운동 중 돌연사 사례가 늘고 있습니다. 겉보기엔 건강해 보이지만, 숨겨진 심혈관 질환이 원인일 수 있습니다. 운동 중 심장에 무리가 가는 이유운동은 기본적으로 심장을 강하게 만들지만, 심장에 문제가 있는 사람에게는 치명적일 수 있습니다. 특히 격렬한 유산소 운동, 무리한 웨이트 트레이닝, 마라톤 등은 혈압과 심박수를 급격하게 높이며 심장을 압박합니다.운동 중 돌연사의 주요 원인허혈성 심장질환 (심근경색, 협심증)심근비대증 (특히 유전성일 수 있음)심실세동 등의 부정맥심장판막 이상고혈압 또는 고지혈증으로 인한 혈관 손상30대라고 안심할 수 없는 이유과로..

고혈압으로 혈압이 올라가면 신장이 혈액을 정화하는 기능이 떨어지고, 심장은 지속적으로 과부하를 받게 됩니다. 콩팥과 심장은 몸 전체의 건강을 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 따라서 혈압이 계속해서 높으면 콩팥 질환, 심부전, 심근경색 등의 위험이 증가하게 됩니다. 하지만 생활 습관을 조금씩 개선하면 이러한 질환을 예방하고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.고혈압과 콩팥 건강콩팥(신장)은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 합니다. 몸속의 노폐물을 걸러내고, 깨끗한 혈액을 온몸에 공급할 수 있도록 돕습니다. 또한 체내 수분과 미네랄 균형을 유지하며, 혈압을 조절하는 데도 중요한 역할을 합니다.그러나 혈압이 너무 높아지면 콩팥의 혈관이 손상될 위험이 커지고, 제 기능을 제대로 하지 못할 수 있습니다. 신장..