건강습관 썸네일형 리스트형 늙는 것도 병이다 – 노화 치료의 미래 “늙는 것도 병이다” 세계가 주목하는 노화 치료의 미래“노화는 자연스러운 거 아닌가요?” → 맞습니다. 지금까지는요. 하지만 앞으로는 "노화도 치료 대상"이 될 수 있습니다.노화 = 질병? 의학계가 바꾸고 있는 ‘늙음’의 정의과거에는 노화란 단순한 시간의 흐름이었고, 그에 따른 변화는 치료가 아닌 수용의 영역이었습니다.하지만 최근 학계에서는 이렇게 말합니다.“노화는 세포 수준의 손상과 기능 저하가 반복된 진행성 질환이다.”즉, 고혈압이나 당뇨처럼 늙음도 관리하고 조절할 수 있는 대상으로 바뀌고 있습니다.왜 노화를 ‘병’으로 보는 걸까?구분이유🔥 염증 증가만성염증은 치매, 당뇨, 암까지 연결됨🧪 세포 손상DNA 복구 기능 저하 → 돌연변이 축적🧠 자가회복 저하면역력, 신경, 호르몬 기능 모두 쇠퇴🧬.. 더보기 혈압과 혈당을 안정적으로 유지하는 명상법 혈압과 혈당을 안정적으로 유지하는 명상법혈압과 혈당은 관리가 소홀하면 심장병, 뇌졸중과 같은 심각한 질병으로 이어질 수 있지만 생활 습관을 바르게 하면 고혈압과 당뇨병을 예방할 수 있습니다. 그래서 나이가 들면서 혈압과 혈당관리는 더욱 중요합니다명상과 호흡법는 효과적으로 관리할 수 있는 방법입니다. 이를 꾸준히 따라 한다면 몸과 마음이 편안해지고 자연스럽게 혈압과 혈당 관리에 도움이 됩니다. 명상과 호흡법이 건강에 좋은지. 쉽게 따라 할 수 있는지 알아보겠습니다.혈압과 혈당의 관계 혈압이란?혈압이란 우리 몸속혈관을 지나가는 피가 혈관 벽을 누르는 힘을 말합니다. 다시 말해 피가 혈관에 가해지는 압력으로 피가 혈관을 타고 흐를때의 압력입니다.혈압이 너무 높을 때는 혈관이 약해지거나 다칠 수 있고, 심장.. 더보기 이전 1 다음
