AST, ALT 상승 원인과 간 기능 검사 해석법 총정리

🧪 간 수치가 높게 나왔어요

– AST, ALT 상승 원인과 간 기능 검사 해석법 총정리

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“건강검진에서 간 수치가 높다고 하네요. 이거 심각한 건가요?”
이런 말을 들으면 누구나 불안해지기 마련입니다.
하지만 간 기능 검사 수치의 의미를 정확히 이해하고, 적절히 대응하는 것이 더 중요합니다.

이번 글에서는 AST, ALT 중심 간 수치 해석과 원인, 대처법까지 자세히 정리해드립니다

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🧬 간 기능 검사란?

간 기능 검사(Liver Function Test, LFT)는 간의 건강을 확인하는 혈액 검사입니다.
주요 항목과 정상 수치는 다음과 같습니다.

검사 항목	의미	정상 범위
AST (GOT)	간, 심장, 근육 등 다양한 조직에 존재	0~40 IU/L
ALT (GPT)	간세포에 주로 존재	0~40 IU/L
ALP	담도 문제, 뼈 질환 연관	40~129 IU/L
GGT	음주, 담즙 정체 관련	남: 0~60 / 여: 0~40 IU/L
총 빌리루빈	황달 여부 확인	0.2~1.2 mg/dL

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📈 AST와 ALT 수치 해석법

• ALT > AST: 지방간, 약물성 간염, 바이러스 간염 의심
• AST > ALT: 알코올성 간질환, 근육 손상 가능성
• AST, ALT 모두 2~3배 상승: 급성 간 손상 가능성, 진료 권장

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⚠️ 간 수치 상승 주요 원인

1. 지방간: 비만, 당뇨, 고지방 식습관
2. 음주: AST 수치 상대적 상승, GGT 동반 상승
3. 바이러스 간염: A형, B형, C형 간염으로 급성 상승 가능
4. 약물/건강보조제: 타이레놀, 항생제, 간 독성 보조제
5. 격렬한 운동: AST 일시적 상승
6. 간경변·간암: 진행 시 수치가 정상처럼 보일 수도 있음

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📊 수치별 위험도와 대처법

수치 범위 (IU/L)	대응 방법
41~100	경도 상승, 생활습관 개선 및 2~4주 후 재검 권장
101~300	중등도 상승, 간염·음주·약물 관련 가능성 → 내과 진료 필요
300 이상	즉시 병원 방문, 급성 간 손상 가능성

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🩺 이런 경우엔 꼭 병원 가세요

• AST 또는 ALT 수치가 2배 이상 상승했을 때
• 피로감, 구토, 황달, 식욕 저하 등 동반 증상 있을 때
• 기저 간질환(B형, C형 간염 등) 보유 중일 때
• 약물이나 건강보조제 복용 후 이상 증상 있을 때

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🥗 간 건강을 위한 생활수칙

• 금주 또는 절주
• 체중 감량 – 특히 복부비만 관리
• 가공식품과 기름진 음식 줄이기
• 무분별한 보조제 섭취 피하기
• 6~12개월 주기 정기검진 권장

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✅ 마무리하며

간은 자각 증상이 늦게 나타나는 ‘침묵의 장기’입니다.
그러므로 간 수치 상승은 간이 보내는 중요한 경고 신호일 수 있습니다.

당황하지 말고 원인을 찾고, 생활 습관을 조정하며 필요한 경우 전문 진료를 받는 것이 간 건강의 핵심입니다.

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