허리디스크 vs 근육통, 차이점은?

 

 

허리 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 대표적으로 허리디스크(추간판 탈출증)와 근육통이 있습니다. 두 증상은 비슷한 통증을 유발할 수 있지만 원인과 치료 방법이 다릅니다. 이 글에서는 허리디스크와 근육통의 차이점을 비교하고 각각의 증상을 어떻게 구별할 수 있는지 알아보겠습니다.

허리디스크와 근육통의 주요 원인

구분	허리디스크	근육통
원인	추간판 돌출로 인한 신경 압박	근육의 과사용, 긴장, 염증
통증 부위	허리, 엉덩이, 다리까지 방사통	허리 근육 주변, 특정 부위 통증
통증 유형	찌릿하거나 저리는 신경통, 다리 저림	뻐근하고 묵직한 느낌, 압통
악화 요인	허리를 숙일 때, 오래 앉아 있을 때	무거운 물건을 들거나 과격한 운동 후
완화 방법	휴식, 물리치료, 심한 경우 수술	스트레칭, 마사지, 온찜질

허리디스크의 특징적인 증상

• 허리에서 엉덩이, 다리까지 퍼지는 방사통
• 다리 저림, 힘 빠짐, 감각 저하
• 허리를 앞으로 숙일 때 통증 증가
• 오래 앉아 있으면 통증이 심해짐

 근육통의 특징적인 증상

• 허리 근육이 뻐근하거나 묵직한 느낌
• 특정 부위를 눌렀을 때 압통이 느껴짐
• 휴식하면 통증이 완화됨
• 운동 후 혹은 무거운 물건을 들고 난 후 발생

 허리디스크와 근육통의 치료 방법

 허리디스크 치료

• 초기에는 물리치료, 약물치료 진행
• 신경 차단술 또는 운동 치료 병행
• 심한 경우 수술이 필요할 수 있음

근육통 치료

• 온찜질, 마사지, 스트레칭 시행
• 올바른 자세 유지, 무리한 운동 피하기
• 휴식 후에도 통증이 지속되면 물리치료 진행

 병원을 방문해야 하는 경우

• 통증이 2주 이상 지속되는 경우
• 다리 저림이나 감각 저하가 심한 경우
• 허리 움직임이 제한될 정도로 아픈 경우
• 일상생활이 어려울 정도로 통증이 심한 경우

 결론

허리디스크와 근육통은 증상이 비슷할 수 있지만, 원인과 치료 방법이 다릅니다. 자신의 증상을 정확히 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 전문가의 상담을 받아야 합니다.