하루 종일 서있는 당신, 하지정맥류 위험군인가요?

 

---

🦵 하루 종일 서있는 당신, 하지정맥류 위험군인가요?

압박 스타킹부터 레이저 시술까지, 직업인들을 위한 하지정맥류 치료 가이드

---

1. 당신의 직업이 하지정맥류를 부른다?

하지정맥류는 단순히 나이, 유전 때문만이 아닙니다.
“서 있는 시간이 많은 직업” 자체가 원인이 될 수 있습니다.

❗ 위험 직업군 예시

직업군	주요 특징	하지정맥류 위험도
간호사 · 의료직	장시간 서 있는 근무 + 교대제	매우 높음
요리사 · 제빵사	밀폐 공간에서 활동, 높은 온도	높음
미용사	고정된 자세, 하이힐 착용 많음	높음
교사	수업 중 거의 앉지 않음	중간 이상
백화점·매장 판매직	매장 내에서 계속 서서 근무	높음

---

2. 하지정맥류의 진행 단계

단계	증상	외형 변화	상태 설명
1단계 (경증)	무거움, 뻐근함, 붓기	없음 또는 얇은 실핏줄	정맥 기능이 약해지는 초기
2단계 (중등도)	자주 쥐남, 통증	정맥이 약간 돌출	역류 발생, 눈에 보이는 변화
3단계 (중증)	피부 착색, 염증, 궤양	정맥이 울퉁불퉁 튀어나옴	판막 기능 마비, 합병증 가능성↑

---

3. 진단은 어떻게 하나요?

🩻 정맥 도플러 초음파 검사

• 가장 중요한 진단법
• 정맥 내 혈류 방향과 역류 여부, 폐쇄 여부를 확인
• 시술 필요 여부와 정확한 정맥 상태를 평가 가능

🧑‍⚕️ 문진 + 시진

• 직업력, 증상 지속 시간, 가족력 등을 함께 파악
• 눈으로 보이는 정맥의 모양, 피부 색 변화 관찰

---

4. 하지정맥류 치료법 상세 비교

1) 압박 스타킹

① 원리

• 발목에서 허벅지 방향으로 갈수록 압력이 약해지는 구조 → 혈류를 심장 방향으로 유도

② 특징

• 예방 목적 또는 초기 증상 완화에 효과적
• 임신부, 직업군 고위험자, 수술 후 관리에 필수

③ 장단점

장점	단점
착용 간편, 부작용 거의 없음	장시간 착용 불편, 땀 차면 피부 자극 가능

---

2) 경화요법 (Sclerotherapy)

① 원리

• 정맥 안에 경화제를 주입해 혈관 벽을 굳히고 폐쇄
• 혈액은 다른 정상 정맥으로 우회

② 적응증

• 작은 정맥류(거미혈관형, 망상정맥)에 적합
• 미용 목적에도 활용

③ 장단점

장점	단점
시술 간단(외래 가능), 회복 빠름	2~3회 반복 필요, 색소침착 가능

 

https://www.dwvarix.kr/page/sub5_1

---

3) 레이저 치료 (Endovenous Laser Therapy, EVLT)

① 원리

• 정맥 내부에 레이저 광섬유를 삽입해 고온의 열로 정맥 벽을 폐쇄

② 특징

• 중등도~중증 환자에 매우 효과적
• 국소마취 + 당일 퇴원 가능

③ 장단점

장점	단점
흉터 없음, 회복 빠름, 효과 우수	기기 필요, 상대적 고비용

https://www.imagingandinterventional.com/es/blog/tratamiento-lser-endovenoso-evlt/

4) 고주파 열치료 (Radiofrequency Ablation, RFA)

①  원리

• 정맥 내에 고주파를 전달 → 열을 발생시켜 정맥 폐쇄

② EVLT와의 차이점

• 원리는 유사하지만 고주파는 열이 일정하고 조직 손상이 적어 통증과 회복이 더 좋음

③ 장단점

장점	단점
통증 적고 피부 손상 최소	비용이 다소 높음

---

5) 정맥 제거 수술 (Stripping Surgery)

① 적응증

• 매우 굵고 심하게 진행된 정맥류
• 여러 치료 실패 시 고려

② 장단점

장점	단점
근본적 제거 가능	절개, 전신마취, 흉터 및 회복기간 필요

---

5. 어떤 치료를 선택해야 할까?

증상 정도	추천 치료
초기 불편감, 피로감	압박 스타킹 + 생활습관 개선
가느다란 정맥 돌출	경화요법
울퉁불퉁한 정맥 + 통증	레이저 치료 / 고주파 치료
중증 정맥류 + 피부변화	정맥 제거 수술

---

6. 생활 속 관리법도 중요해요

• 근무 중 30분마다 스트레칭
• 집에서는 다리를 심장보다 높게 올리기
• 하루 20~30분 걷기 운동
• 고염식, 카페인, 흡연 줄이기
• 지속적 압박스타킹 착용 습관화

---

📌 마무리 요약

• 하지정맥류는 단순한 미용 문제가 아닌 만성 혈관질환입니다.
• 서서 일하는 직업은 하지정맥류의 대표적 위험군입니다.
• 정기적인 검진, 직업 특성에 맞는 예방, 증상에 맞는 맞춤 치료가 중요합니다.

---