장운동개선 (1) 썸네일형 리스트형 "어르신 변비, 왜 생기고 어떻게 도와드릴까? 약부터 생활 관리까지 A to Z" 나이 들면 장도 늙는다? 노화와 장 기능 변화나이가 들면 우리 몸의 여러 기관이 서서히 기능을 잃기 시작하는데, 장도 예외는 아닙니다. 장 기능이 떨어지면 자연스럽게 배변에도 문제가 생기게 되죠. 아래는 노화에 따라 생기는 대표적인 장 기능 변화들입니다.장 운동이 느려집니다 🐢장의 연동운동(음식물과 대변을 밀어내는 운동)이 감소해 대변이 장에 머무는 시간이 길어지고, 그만큼 수분이 더 흡수되어 대변이 딱딱해집니다.배변 반사도 둔해집니다 ⚠️직장에 대변이 차도 이를 인식하는 감각이 둔해지기 때문에, 배변 신호를 놓치게 되고 그 결과 더 심한 변비로 이어질 수 있습니다.근육도 약해집니다 💪복부와 골반저 근육은 배변 시 힘을 주는 데 필수적인데, 노화로 이 근육들이 약해지면 배변을 ‘밀어내는 힘’이 부족해.. 이전 1 다음
