케어베이스

여성 빈혈의 주요 원인과 생리로 인한 철분 손실, 피로감의 진짜 이유!“매달 생리만 끝나면 너무 피곤해요.”“누워 있어도 심장이 두근거리고, 어지러워요.”“건강검진에서 ‘철분이 부족하다’는 얘기를 들었어요.”이런 경험, 혹시 있으신가요?많은 여성이 겪는 만성 피로, 두통, 집중력 저하의 원인 중 하나는 바로 빈혈입니다.특히 여성에게서 나타나는 빈혈은 단순한 영양 부족이 아니라,생리로 인한 철분 손실이라는 특수한 생리적 구조가 원인일 수 있습니다.빈혈이란 무엇인가요?빈혈(Anemia)은 말 그대로 혈액 속에 적혈구 수나 헤모글로빈 수치가 감소한 상태입니다.쉽게 말해, 산소를 몸 전체로 운반하는 힘이 떨어진 것이죠.빈혈이 있으면 몸의 각 기관이 산소 부족 상태에 빠지게 되며,그로 인해 쉽게 피로, 무기력, ..

연령·성별 맞춤 건강관리/여성 건강 2025. 4. 21. 22:05

여성 수족냉증의 내분비학적 접근갑상선 기능 저하 · 빈혈 · 호르몬 변화와의 연관성“양말 없이는 잠이 안 와요.”“손발이 차가우면 피곤한 게 아니라 병이래요.”이런 말을 한두 번쯤 들어본 적 있으신가요?수족냉증은 단순한 불편함을 넘어,특히 여성에게서 반복적이거나 만성적으로 나타날 경우,내분비계 이상, 순환장애, 호르몬 불균형 등 신체 내부의 문제가 원인일 수 있습니다.이번 글에서는 여성 수족냉증을 유발하거나 악화시킬 수 있는 내분비학적 요인 3가지 – 갑상선 기능 저하증, 빈혈, 여성호르몬 변화를 중심으로 원인과 진단, 치료 방향까지 자세히 설명드리겠습니다. 여성에게 수족냉증이 더 흔한 이유여성은 남성에 비해 말초혈관의 직경이 좁고 체지방률이 높으며,호르몬 변화가 주기적으로 반복됩니다.이러한 생리적 특성..

연령·성별 맞춤 건강관리/여성 건강 2025. 4. 21. 15:39