엉덩이통증원인 썸네일형 리스트형 앉을 때 엉덩이가 아픈 이유, 이상근 증후군 때문일까?, 앉을 때 엉덩이가 아픈 이유, 이상근 증후군 때문일까?앉아 있을 때 엉덩이가 아프다면, 단순히 오래 앉아 있어서 그런 걸까요? 아니면 특정한 건강 문제 때문일까요? 그중 하나가 바로 이상근 증후군(Piriformis Syndrome)일 수 있습니다. 이상근은 엉덩이 깊숙한 곳에 위치한 작은 근육으로, 좌골신경과 가까이 있어 이상근에 문제가 생기면 좌골신경을 압박해 통증을 유발할 수 있습니다. 이상근 증후군이란?이상근 증후군은 이상근이 좌골신경을 압박하여 엉덩이와 허벅지 뒷부분에 통증을 유발하는 증상입니다. 주로 장시간 앉아 있거나, 특정 자세를 반복할 때 발생합니다. 엉덩이 통증의 원인장시간 앉아 있기: 오랜 시간 앉아 있으면 이상근이 긴장하면서 좌골신경을 압박할 수 있습니다.운동 부족: 활동이 적으면 .. 더보기 이전 1 다음
