발뒤꿈치통증 썸네일형 리스트형 발뒤꿈치 통증, 혹시 족저근막염? 🦶 발뒤꿈치 통증, 혹시 족저근막염?아침 첫걸음이 유난히 아프다면 놓치지 마세요✅ 이런 증상, 혹시 겪어본 적 있으신가요?아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치가 유독 찌릿하다오랫동안 앉아 있다가 일어나 걸을 때 발바닥 통증이 심해진다맨발로 딱딱한 바닥을 걷기 어렵고, 신발 신으면 조금 나아진다오래 걷고 나면 발바닥에 뻐근한 통증이 생긴다이런 증상이 반복된다면, **족저근막염(Plantar Fasciitis)**을 의심해봐야 합니다.1. 족저근막염이란?족저근막염은 **발바닥을 감싸는 강한 섬유조직(족저근막)**에 미세한 손상이 반복되면서 염증이 생기고 통증을 유발하는 질환입니다.● 족저근막의 역할발의 아치(arch)를 지지하고걸을 때 충격을 흡수하는 역할을 합니다.하지만 반복된 자극이나 무리한 운동,.. 더보기 족저근막염의 병태생리와 치료 접근: 기능적 보행 장애와의 연관성 분석 🦶 족저근막염의 병태생리와 치료 접근― 기능적 보행 장애와의 연관성 분석 ―1. 족저근막(Plantar fascia)의 해부학적 구조족저근막은 **발뒤꿈치뼈(종골, calcaneus)**에서 시작해, 발가락 쪽으로 부채꼴처럼 퍼지는 섬유성 결합조직입니다.발바닥의 아치 구조를 지지하며, 체중 부하 시 충격을 흡수하고 보행 시 발을 들어올리는 데 중요한 역할을 합니다.특히 **중족골(Metatarsal)**의 움직임을 조절하고, **"Windlass mechanism"**을 통해 보행 중 발 아치를 유지합니다.✅ Windlass Mechanism(윈들래스 메커니즘)**‘Windlass’**는 원래 배에서 밧줄을 감아 올리는 장치를 뜻합니다. 발에서는 족저근막이 이 장치처럼 작동합니다.📌 작동 원리:발가락.. 더보기 이전 1 다음
