두통엔 진통제, 관절통엔 소염제?증상별로 제대로 고르는 통증약 가이드

 두통엔 진통제, 관절통엔 소염제?증상별로 제대로 고르는 통증약 가이드

“약국 가면 약은 많은데, 뭘 골라야 할지 모르겠어요.”
“진통제가 다 같은 거 아닌가요?”
이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠?

진통제와 소염진통제는 비슷해 보여도 작용이 다릅니다.
통증이 생겼을 때 어떤 약을 선택하느냐에 따라
💡 회복 속도, 💡 약효, 💡 부작용까지 완전히 달라질 수 있어요.

---

📌 진통제 vs 소염진통제, 기본 개념 다시 정리!

구분	진통제	소염진통제
주요 성분	아세트아미노펜 (타이레놀 등)	이부프로펜, 나프록센, 디클로페낙 등
작용	통증 신호 차단 (중추작용)	염증 억제 + 통증 완화 (말초작용)
염증 억제	❌ 없음	✅ 있음
복용 주의	간 기능 이상 시 주의	위장, 신장, 심혈관계 이상 시 주의

👉 진통제 = 통증만 완화
👉 소염진통제 = 염증도 함께 줄이는 약

---

🧠 증상별로 어떤 약을 써야 할까?

1. 두통

• 원인: 긴장성, 혈관 확장, 편두통 등
• 추천 약: 진통제(타이레놀)
• 주의: 편두통이라면 일반 진통제로는 효과 제한적

2. 생리통

• 원인: 자궁수축, 염증 매개물질(프로스타글란딘) 증가
• 추천 약: 소염진통제(이부프로펜, 나프록센)
• 복용 팁: 생리 시작 1~2일 전부터 복용 시 통증 예방 가능

3. 치통

• 원인: 잇몸, 신경, 치주염 등의 염증성 통증
• 추천 약: 소염진통제 (염증 완화 필수)
• 주의: 진통제만 복용하면 일시적 효과에 그침

4. 근육통(운동 후)

• 원인: 미세 근섬유 손상, 염증 반응
• 추천 약: 소염진통제 + 휴식
• 대안: 온찜질, 스트레칭 병행

5. 관절통 / 류마티스 / 퇴행성 관절염

• 원인: 활막 염증, 연골 마모
• 추천 약: 소염진통제 + 물리치료
• 중증일 경우: 면역억제제, 스테로이드 필요

6. 감기통증 + 발열

• 미열 + 몸살 → 진통제
• 고열 + 근육통 → 소염진통제
• 주의: 감기약 성분 중 중복 성분 확인 필요

---

📋 약 선택 시 주의 상황

상황	주의 약	대안
간질환	아세트아미노펜	NSAIDs (단기 복용)
위염/위궤양	이부프로펜, 나프록센	타이레놀
심장병, 고혈압	소염진통제 장기 복용	단기 진통제 + 주기적 검진
신장기능 저하	모든 NSAIDs	전문의 상담 필수

👉 건강상태에 따라 약 선택 기준은 달라져야 합니다.
특히 만성질환자나 노년층은 ‘무난한 약’도 신중히 복용해야 해요.

---

✅ 복용 전 자가체크 4가지

•  통증 부위에 열감 또는 붓기가 동반되는가?
•  평소 위장이나 간, 신장 문제가 있었는가?
•  복용 중인 약과 성분이 중복되지 않는가?
•  약을 복용한 후 효과가 없거나 부작용이 있지 않았는가?

이 4가지만 확인해도, 약 선택의 실수가 줄어듭니다.

---

💡 실전 요약 – 이렇게 선택하세요!

증상	추천 약	주의 사항
긴장성 두통	진통제	편두통일 경우 효과 제한
생리통	소염진통제	공복 복용 금지
관절통	소염진통제	장기 복용 시 위장, 신장 문제
감기 + 열	진통제	감기약 중복 성분 확인
감기 + 근육통	소염진통제	수분 섭취 충분히

---

✅ 마무리하며

진통제는 무조건 진통을 위한 것이고, 소염진통제는 통증 + 염증을 함께 잡기 위한 약입니다.
하지만 ‘무조건 진통제’, ‘무조건 소염제’라는 고정관념은 위험할 수 있습니다.

내 통증의 원인이 단순 통증인지, 염증성인지 구분해서 ✔ 올바른 약을 선택하고 ✔ 필요한 용량만 ✔ 필요한 시간 동안 복용하는 것이 진짜 '약을 잘 쓰는 법'이에요.

 

---

 

#진통제 #소염진통제 #두통약 #생리통약 #이부프로펜 #타이레놀 #약선택법 #통증약구분  #복약정보