hdl 음식 (1) 썸네일형 리스트형 좋은 콜레스테롤’ HDL, 낮으면 정말 위험한 이유 💡 "좋은 콜레스테롤도 너무 낮으면 '위험'합니다!"HDL이 낮으면 심장도, 혈관도 지키지 못합니다. 4편 | ‘좋은 콜레스테롤’ HDL, 낮으면 정말 위험한 이유좋은 콜레스테롤? 그래서 방심했다고요?많은 사람들이 이렇게 말합니다.“HDL은 좋은 거라니까, 수치가 낮아도 상관없겠지.”하지만 사실은 그 반대입니다.✔️ HDL 수치가 너무 낮으면✔️ 혈관 속 지방 찌꺼기를 치워주는 기능이 약해지고✔️ 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 위험이 더 높아집니다.🚨 좋은 콜레스테롤이 낮다는 건, 혈관을 청소할 사람이 없다는 뜻입니다.1.HDL 콜레스테롤이란?**HDL(High Density Lipoprotein)**은 흔히 좋은 콜레스테롤이라 불립니다.그 이유는 **혈관 벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤(LDL)**을 간으로.. 이전 1 다음
