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치매 예방 방법

"눈에 나타나는 이상 신호, 치매 위험 알람일 수 있습니다" 🧡 [1편] "40대 이후 뇌 건강 & 치매 조기 발견 프로젝트" "눈에 나타나는 이상 신호, 치매 위험 알람일 수 있습니다"40대가 넘어서면서 눈이 자주 침침해지고 이상한 증상이 느껴지시나요?혹시, 단순한 노안이라고 생각하고 그냥 넘기고 있지는 않으신가요?최근 발표된 연구에 따르면,'눈 속 망막 변화'가 뇌 건강과 직결되며, 치매 위험을 조기에 알려줄 수 있다는 충격적인 사실이 밝혀졌습니다.🧠 치매는 뇌만의 문제가 아니다?망막을 보면 알 수 있다!뉴질랜드 오타고대학교 연구팀은 약 1000명의 사람들을 40년 넘게 추적 관찰했습니다.그 결과, 45세에 망막에 이상이 있는 사람일수록 치매 위험이 훨씬 높다는 사실을 발견했습니다.망막은 단순히 시력을 담당하는 기관이 아닙니다.망막은 '뇌의 거울'이라고 불.. 더보기
저혈당과 치매, 무엇이 더 위험할까? 나이가 들면 건강이 가장 중요한 문제가 됩니다. 특히 70대 이후에는 갑작스러운 건강 문제와 서서히 진행되는 질환을 모두 신경 써야 합니다. 저혈당과 치매는 노년층에서 가장 주의해야 할 대표적인 질환입니다. 이 두 질환은 각각 다르게 작용하지만, 모두 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 그렇다면 과연 어떤 질환이 더 위험할까요? 이를 자세히 살펴보겠습니다. 저혈당 – 갑작스러운 위험저혈당은 혈당 수치가 정상보다 낮아지는 상태를 의미하며, 특히 당뇨를 앓고 있는 노인들에게 자주 발생합니다. 하지만 당뇨병이 없는 사람들도 식사를 거르거나 무리한 운동을 하면 저혈당이 올 수 있습니다. 저혈당의 주요 증상어지러움과 두통식은땀과 손발 떨림갑작스러운 피로감과 무기력함집중력 저하 및 순간적인 혼란심할 경우 실신 및 낙.. 더보기