이상근 증후군 원인 썸네일형 리스트형 이상근 증후군 vs 허리디스크, 차이점은? 이상근 증후군 vs 허리디스크, 차이점은?엉덩이와 다리의 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 대표적으로 이상근 증후군과 허리디스크가 있습니다. 두 질환 모두 좌골신경과 관련되어 있어 비슷한 증상을 보일 수 있지만, 원인과 치료법에서 차이가 있습니다. 이상근 증후군이란?이상근 증후군은 엉덩이 깊숙한 곳에 위치한 이상근(Piriformis muscle)이 좌골신경을 압박하면서 통증과 저림을 유발하는 질환입니다. 주로 오래 앉아 있거나 다리를 꼬는 습관, 과도한 운동 등이 원인이 될 수 있습니다. 허리디스크란?허리디스크(추간판 탈출증)는 척추뼈 사이의 디스크(추간판)가 돌출되면서 신경을 압박하여 허리 통증과 다리 저림을 유발하는 질환입니다. 무거운 물건을 자주 들거나 잘못된 자세, 노화 등이 원인이 .. 더보기 이상근 통증이란? 원인과 증상 총정리 이상근 통증이란? 원인과 증상 총정리이상근(Piriformis) 통증은 엉덩이 깊숙한 곳에 위치한 이상근이라는 근육에서 발생하는 통증을 의미합니다. 이 근육은 엉덩이에서 허벅지까지 이어져 있으며, 보행, 달리기, 앉기 등의 움직임을 도울 뿐만 아니라 좌골신경과도 밀접한 관련이 있습니다. 이상근이 긴장하거나 염증이 생기면 주변 신경을 압박하여 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다.이상근 통증의 원인장시간 앉아있는 습관: 오랜 시간 앉아 있으면 이상근이 긴장하여 신경을 압박할 수 있습니다.운동 부족 또는 과도한 운동: 운동 부족으로 근육이 약해지거나, 과도한 운동으로 근육이 긴장하면 이상근에 부담이 가중됩니다.잘못된 자세: 걷거나 앉을 때 자세가 바르지 않으면 이상근이 비정상적으로 긴장할 수 있습니다.근육 불.. 더보기 이전 1 다음
